Рецепт лаваша із сиром і вишнею від Альони Александрової

Переможниця домашнього схуднення «Зважені та щасливі»-6 Альона Александрова ділиться рецептами десертів, якими можна балувати себе, навіть якщо ви дотримуєтеся правильного харчування. Міф про те, що необхідно виключити все солодке і смачне, – давно розвіяний. Як приготувати лаваш із сиром та вишнею в домашніх умовах і без шкоди для фігури – читайте в матеріалі.

У холодну пору завжди хочеться з’їсти щось ситне і солодке. Під такі критерії підходить не що інше, як пиріг. Однак, всім відомо, що борошняне негативно впливає на нашу фігуру. Тому Альона Александрова ділиться у своєму Instagram рецептом лаваша із сиром і вишнею, який точно не порушить раціон правильного харчування. Ба більше, замінить будь-який шкідливий торт або калорійний пиріг.

Складові:

• Тонкий лаваш
• Сир 5% — 400 г
• Яйця — 2 шт.
• Вишня (заморожена) — 100—150 г
• Мед — 2 ч. л.

Спосіб приготування:

1. На лаваш розкладіть суміш із сиру, яєць і меду.
2. Зверху розкладіть вишню.
3. Скрутіть лаваш і начинку в рулет.
4. Зверху змастіть яєчним жовтком.
5. Поставте в розігріту до 180 °C духовку на 30—35 хвилин.

Більше на тему: Сосиски для правильного харчування – рецепт від Альони Александрової

Можна їсти як гарячим, так і охолодженим.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Алена Александрова (@alena_alex_official) 19 Янв 2019 в 10:07 PST

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ