PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvYmlnIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Рецепт лаваша із сиром і вишнею від Альони Александрової

21.01.2019

Переможниця домашнього схуднення «Зважені та щасливі»-6 Альона Александрова ділиться рецептами десертів, якими можна балувати себе, навіть якщо ви дотримуєтеся правильного харчування. Міф про те, що необхідно виключити все солодке і смачне, – давно розвіяний. Як приготувати лаваш із сиром та вишнею в домашніх умовах і без шкоди для фігури – читайте в матеріалі.

У холодну пору завжди хочеться з’їсти щось ситне і солодке. Під такі критерії підходить не що інше, як пиріг. Однак, всім відомо, що борошняне негативно впливає на нашу фігуру. Тому Альона Александрова ділиться у своєму Instagram рецептом лаваша із сиром і вишнею, який точно не порушить раціон правильного харчування. Ба більше, замінить будь-який шкідливий торт або калорійний пиріг.

вишня

Складові:

  • Тонкий лаваш
  • Сир 5% — 400 г
  • Яйця — 2 шт.
  • Вишня (заморожена) — 100—150 г
  • Мед — 2 ч. л.

Спосіб приготування:

  1. На лаваш розкладіть суміш із сиру, яєць і меду.
  2. Зверху розкладіть вишню.
  3. Скрутіть лаваш і начинку в рулет.
  4. Зверху змастіть яєчним жовтком.
  5. Поставте в розігріту до 180 °C духовку на 30—35 хвилин.

Більше на тему: Сосиски для правильного харчування – рецепт від Альони Александрової

Можна їсти як гарячим, так і охолодженим.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Алена Александрова (@alena_alex_official)


Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.