Как отговорить близкого человека от суицида
В жизни случаются крайне трудные ситуации, и иногда, не видя иного выхода, человек начинает думать о самоубийстве. Как отговорить человека от совершения суицида, как поддержать его в трудной ситуации и как мотивировать на жизнь? Об этом рассказала психолог проекта «Детектор брехні» Оксана Ерохович.
Когда и как человеку приходит в голову мысль о добровольном уходе из жизни?
Как правило, человек задумывается о смерти в особо трудных жизненных ситуациях тогда, когда не видит иного выхода, когда это безысходность, и очень часто, когда он не чувствует никакой поддержки.
Что делать, если близкий человек говорит о самоубийстве?
Если ваш близкий человек говорит о самоубийстве, то важно не оставаться в стороне, не обходить вниманием это заявление, будь то впервые, или если это звучит не первый раз. Разговор о самоубийстве – это призыв, даже крик о помощи. Однако! Вы не можете брать на себя ответственность за жизнь другого человека. Вы не должны его спасать. Если человеку действительно настолько плохо, он переживает ужасную боль, труднейшую ситуацию в жизни, и тем более, если у него состояние аффекта, то время обратиться к специалисту. Это не та ситуация, которую вы можете решить в одиночку или вдвоем. Здесь нужна помощь квалифицированного специалиста.
А если такие заявления звучали и раньше?
Если эти заявления звучат часто, то так же важно понимать, что, скорее всего, речь о депрессии, и, снова-таки, без помощи специалиста не обойтись. Сюда же можно отнести и алкоголизм, и анорексию, наркоманию, все это –отказ от жизни. Бывает также, что человек спекулирует на теме суицида, манипулирует этим, родным важно понимать это. Здесь очень тонкая грань, когда и остаться в стороне нельзя, но и позволить манипулировать собой – тоже категорически не допустимо.
Читайте также: Как поговорить с ребенком на трудные темы?
Что сказать близкому, размышляющему о суициде?
Что касается поддержи, то важно быть с человеком, не оставлять его в беде. Говорите о том, что человек не одинок, сфокусируйте его внимание не на теперешнем горе, а на возможном светлом будущем. И стройте мосты, соединяющие сейчас с тем будущим, которое может быть, стройте конкретные планы.
А как самому человеку, думающему о суициде пережить это горе, толкающие к такому отчаянному шагу?
Человеку, который думает о суициде важно понять, что трудности есть, но они пройдут. Самоубийцами часто движет желание привлечь внимание, наказать тех, кто сейчас обделяет его этим вниманием, наказать близких. Но важно понять, ведь смерть – это безвозвратно, и близкие погорюют, да забудут, а жизни никто не вернет. И проблемы потенциального самоубийцы не решатся. Однако, не нужно переживать горе в одиночку – обращайтесь за помощью! Помните, жизнь – это дар, который нужно ценить.
Не пропустите! Свежий выпуск проекта «Детектор брехні»!
