Екатерина Кистень поделилась секретами красоты
Еще в Древнем Египте, Греции и Риме женщины использовали множество средств, чтобы сохранить свою молодость и красоту. Представительницы прекрасной половины всегда стремились придать коже лица нежный цвет и загадочное сияние: маски для лица, различные смеси — у каждой женщины были свои тайные рецепты. Но актриса сериала «Коли ми вдома» Екатерина Кистень считает, что главный секрет — совсем не в этом.
«Пока моя стратегия ухода за собой не поменялась: я за комплексный подход. Человек должен быть внутренне активным. Когда ты впадаешь в состояние «слизи» – весь такой плаксивый, ноющий, неудовлетворенный, сразу плесенью покрываешься, мгновенно вылезают все болячки и проблемы, ты начинаешь их заедать, естественно, разъедаешься, а дальше замкнутый круг. Поэтому образ жизни должен быть подвижным. Самое страшное – когда человек останавливается и не видит перспектив. Думаю, стоит чаще менять свои привычки. Это вносит полезный дискомфорт, потому что выковыривает тебя из насиженного местечка, заставляет пробовать новое».
Больше по теме: Татьяна Шелига: Поддержка людей — чертовски приятная штука!
Хорошие мысли сделают тебя здоровее, чем любые лекарства. И в еде так же – все должно быть, по словам актрисы, сбалансировано:
- Ты можешь себе позволять все, что хочешь, просто знай меру.
- Вкусненького должно быть понемногу.
- Наш организм очень чуткий, нужно научиться его слушать.
- Если он хочет чего-то, нужно ему это давать, нужно его баловать. Но Екатерина шутя предупреждает, что «если его набивать от пуза по самые уши, то уши обычно закладывает, и уже ничего не услышишь».
Больше по теме: Екатерина Кистень призналась, почему играет в реальной жизни
