Что вы знаете о своих легких?
Здоровые легкие человека способны за сутки совершить 20 тысяч вздохов и переработать 10 тысяч литров кислорода!
Легкие – это органы, которые обеспечивают дыхание человека. Важной функцией легких является газообмен — снабжение гемоглобина кислородом, вывод углекислого газа.
Легкие поддаются сильному удару, если человек курит.
Существует новый метод исследования функции дыхания – спирометрия. Этот процес проходит очень быстро и безболезненно.
Валерий Ославский провел эксперимент, который показал, насколько состояние легких соответствует возрасту человеку. В этом специалисту помогло приспособление — спирометр. Как же он работает:
- По команде врача человек делает глубокий вдох, затем выдыхает его в специальную трубку, то есть, спирометр.
- Спирометр вычисляет обьем и скорость воздуха, который к нему поступил.
- Лучше всего повторить процедуру несколько раз для точности результата.
Объем легких среднестатистического человека составляет около 3-6 литров. Размер легких влияет на физические нагрузки человека и необходимы затраты воздуха. В спокойном состоянии организм не использует весь объем легких, однако, занимаясь спортом, работа органа больше активизируется.
Спорт, связанный с бегом и плаванием предусматривает от организма соотношение затрат кислорода с его поступлением.
Интересно, что объем легких больше у людей, занимающихся такими видами спорта, как бег, дайвинг, плавание.Все рекорды побил велогонщик Мигель Индурайн, пять раз подряд выигравший Тур де Франс, обладает уникальными физиологическими особенностями. Объем его легких – 8 литров.
Чтобы поддерживать жизненную емкость легких, важно вовремя предотвращать заболевания дыхательных путей, а также делать специальные упражнения для тренировки органа.
