Как измерить объем легких в домашних условиях?

В своем эксперименте Валерий Ославский  рассказал, как можно измерить этот важный орган и что делать для поддержания его здоровья.

 Измерить объём легких дома очень просто. Для этого достаточно найти пятилитровую бутылку, налить туда немного воды и взять трубочку. Необходимо продвинуть трубочку в горлышко бутылки и выдуть оттуда воду своим дыханием. Воздух с легких, выталкивая воду с бутылки, оказывается выше воды. Таким образом, можно наглядно увидеть, какое количество воздуха содержат легкие.

В среднем, объем легких взрослого человека – 3,5 литров. В детей – 2-3 литра.

В медицине понятие «объем легких» раскладывается на сотни показателей. Их все можно измерить с помощью специального прибора — спирометра. Также этот прибор определяет и возраст легких. Это происходит с помощью сложной формулы, в которую входят около десяти параметров, например, жизненная емкость легких, максимальная вентиляция, объем форсированного выдоха легких и другие показатели.

Факторы, влияющие на уменьшение объема легких:

— возраст;

— длительное курение;

— проживание в зоне с загрязненным воздухом.

Несложный способ развития объема легких – надувание медицинских перчаток.

Поддерживайте свое здоровье, будьте активны и больше смейтесь, ведь смех продлевает жизнь по всем параметрам!