Як виміряти об’єм легень в домашніх умовах?

У своєму експерименті Валерій Ославський розповів, як можна виміряти цей важливий орган і що робити для підтримки його здоров’я.

 Виміряти обсяг легень будинку дуже просто. Для цього достатньо знайти п’ятилітрову пляшку, налити туди трохи води і взяти трубочку. Необхідно просунути трубочку в горлечко пляшки і видути звідти воду своїм диханням. Повітря з легень, виштовхуючи воду з пляшки, буде вищим від води. Таким чином, можна наочно побачити, яку кількість повітря містять легені.

В середньому, об’єм легень дорослої людини – 3,5 літрів. У дітей – 2-3 літра.

У медицині поняття «об’єм легень» розкладається на сотні показників. Їх усі можна виміряти за допомогою спеціального приладу – спірометра. Також цей прилад визначає і вік легень. Апарат визначає вік легень за допомогою складної формули, до якої входять близько десяти параметрів, наприклад, життєва ємність легень, максимальна вентиляція, обсяг форсованого видиху легень та інші показники.

Фактори, що впливають на зменшення об’єму легень:

• вік;
• тривале тютюнопаління;
• проживання в зоні із забрудненим повітрям.

Нескладний спосіб збільшення об’єму легень – надування медичних рукавичок.

Підтримуйте своє здоров’я, будьте активні і більше смійтеся, адже сміх продовжує життя за всіма параметрами!