Шашлик з курячої грудки з овочами: рецепт від «Страва честі»

Шашлик з курячої грудки з овочами легко приготувати вдома. Низькокалорійна страва смакуватиме всім членам сім’ї. Поки з кожним днем стає все тепліше, спробуйте цей простий і смачний рецепт в домашніх умовах. Читайте покроковий рецепт приготування шашлику з курячої грудки з овочами в нашому матеріалі.

Більше на тему: Мазурики: рецепт від «Страва честі»

Інгредієнти:

• Куряче філе — 500 г
• Цукіні — 1—2 шт.
• Помідор — 1 шт.
• Синя цибуля — 1 шт.
• Оливкова олія — 1 ст. л.
• Соєвий соус — 1 ст. л.
• Мед — 0,5 ч. л.
• Винний або яблучний оцет — 1 ч. л.
• Часник — 1 зуб.
• Спеції — за смаком

Спосіб приготування:

1. Філе грудки наріжте на середні шматочки і додайте спецій.
2. Приготуйте маринад: в соєвий соус вичавіть часник, додайте розтоплений мед і винний оцет. Ретельно перемішайте. Залийте курячі шматочки отриманим маринадом та поставте в холодильник на 2 години.
3. Помийте овочі та наріжте на довгі слайси. Посоліть, поперчіть і залиште їх так на 30 хвилин.
4. Зробіть шпажки: по черзі нанизуйте куряче філе й овочі.
5. Змастіть деко оливковою олією, викладіть шашлики.
6. Запікайте в попередньо розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин.

Більше на тему: Куряча грудка в томатному соусі: рецепт від «Страви честі»

Смачного!

Читайте більше цікавих новин у Viber і Telegram СТБ