#ДобріІсторії Андрей Жельветро: Я занимаюсь тем, что умею лучше всего
Андрей Жельветро, психолог и ведущий мейковера «Счастливы за семь дней» на СТБ, хорошо понимает, что волнует каждого украинца во время войны. Каждый день он дает профессиональные советы, как поддерживать психологическую устойчивость и бороться с тревогой или паникой.
Больше по теме: Как успокоиться во время паники и тревоги: Правила сильних і непереможних
«Начало войны застало меня в объятиях с любимой. Утром я настоял на том, чтобы она покинула Киев и поехала к родственникам во Львов. Она пыталась спорить, сошлись на том, что через три дня вернется. Прошло уже три недели…
Мой мозг начал работать на полную мощность: что делать, сколько это продлится? Их страна в 28 раз больше нашей, какие могут быть сценарии? Если я погибну, что будет с моими близкими? На все эти вопросы каждый из нас ищет ответ каждый день. И постоянно испытываешь страх за будущее, боль за убитых людей. И ярость, которую еще никогда не испытывал.
Я остался, чтобы помогать чем смогу. Живу под Киевом. Думал, что нахожусь в более-менее безопасном месте. Но вскоре возле дома поставили блокпост, технику и другие постройки. Военные рекомендовали съехать, чтобы в случае боя не оказаться под огнем. Нашел другое жилье в том же районе. Решил так: пока сюда не прилетит ракета или не начнется штурм, я никуда не поеду. Почему так? Потому что иначе не могу. И не хочу.
Сначала помогал на блокпосту возле дома: отдал дрова, подключил его к своей электросети, передал запасы еды, даже рации у себя нашел, подарил ребятам. Затем записался в местный патруль, дежурил. На третью неделю понял, что даже во время войны полезнее заниматься тем, что умеешь лучше всего в жизни. Я профессиональный психолог, я умею работать с людьми. Этим сейчас и занимаюсь. Даю советы по психологической самопомощи в едином информационном марафоне и в диджитальном спецпроекте телеканала СТБ “Правила сильних і непереможних”.
Кроме того, на своей странице в Instagram я создал психологический проект “100 ответов на вопросы о войне” с советами и рекомендациями. Это мой пример того, что нужно быть эффективным там, где ты есть, делая то, что умеешь лучше всего.
Сила духа нашего народа морально уже победила врага. Осталось лишь физически убрать его с нашей земли. Для этого нужно время. И еще я знаю, что именно с нашей Украины начался необратимый процесс эволюции всего мира. Все страны это видят. Вся Европа. Это борьба авторитарного прошлого со свободным будущим. Пришло время сделать глобальный шаг вперед. И именно наша страна стала образцом Единства и Мужества, которые приведут к Победе!»
#ДобріІсторії
Больше по теме: Что делать, если испытываете вину во время войны, рассказал Андрей Жельветро
