Як поводитись, якщо потрапили під завал у квартирі, розповіла Надія Матвєєва

Як врятуватися з під завалу після вибуху? Відповідь на це запитання надає ведуча Надія Матвєєва в рубриці «Надійні поради» від «Все буде добре».

Як урятуватися від завалів у квартирі в умовах війни:

• Якщо ваш будинок руйнується і ви не встигаєте вибігти, падайте на підлогу і повзіть в кут кімнати – дві стіни поруч надійніше вас захистять.
• Займіть позу як при відтисканні від підлоги – руки зігнуті під корпусом, ноги теж зігнуті. Якщо вас привалить неважкими уламками, зможете використати цей упор та посунути їх.

• Будьте готові до того, що уламки можуть падати ще 10 хвилин після вибуху, тож краще не залишайте в цей час своє сховище.
• Не панікуйте – акуратно звільніть руки та ноги. Без різких рухів! Бо ви можете зачепити конструкцію, що підтримує уламки зверху, і станеться ще більший обвал.
• Дочекайтесь приїзду рятувальників та кричіть про допомогу. Кожні десять хвилин рятувальники вимикають техніку, щоб почути крики вцілілих. Також можете можете стукати по трубах і батареях. Сигнал SOS – три коротких – три довгих – три коротких удари.
• Для того, щоб вас дістати, потрібно чимало часу. За можливості, підстеліть щось під себе, наприклад, ковдру, та накрийтеся чимось теплим.
• Періодично розтирайте кінцівки. Якщо вийде – сядьте, підтягніть коліна до грудей  і прикрийте голову руками.
• У темряві не підсвічуйте нічого запальничкою – можете спровокувати ще один вибух, якщо поруч буде газ.

Більше на тему: Як готувати їжу, якщо немає газу та світла?

Якщо у вас травма чи кровотеча:

• Кров зупиніть тим, що є під рукою – шматком одежі чи ганчіркою затисніть рану, доки кров не перестане текти, зробіть пов’язку.
• Поранене око затискати не можна – просто прикладіть тканину.
• Є з собою аптечка – зробіть джгут і запишіть час, коли його наклали (або замініть його ременем, лямкою від бюстгальтера, резинкою від білизни).
• У тілі застряг уламок чогось? Не витягуйте самі – буде більше крові.

Якщо рука чи нога зламана:

• Спробуйте зробити шину, наприклад, ніжкою від стола.
• Зафіксуйте кінцівку у прямому положенні та зав’яжіть тканиною.
• Затиснуло частину тіла? Не намагайтеся звільнити її самі! Чекайте на рятувальників. Вас обов’язково врятують.

Більше на тему: Що робити, якщо не встигаєш додому під час комендантської години

Читайте нас також  у Viber і Telegram СТБ.