Рецепт зимовго смузі від Мирослави Ульяніної
Ведуча проекту «Зважені та щасливі»-8 Мирослава Ульяніна не залишає справу з консультації здорового харчування. Як правильно поєднувати продукти для отримання максимальної кількості поживних речовин – знає гуру сніданків. А от новий рецепт зимового смузі ви знайдете в матеріалі.
Із настанням зими, наш організм потребує більшої кількості корисних елементів, які укріплюватимуть імунітет. Аж ніяк не хочеться хворіти перед святами й залишатися у пригніченому стані. Тому Мирослава Ульяніна ділиться рецептом смузі, який ви самостійно приготуєте в домашніх умовах.
Більше на тему: Топ-10 рецептів смузі від Мирослави Ульяніної
Складові:
- Яблуко (сорт Симиренка) – 2 шт.
- Шпинат органічний – велика жменя або повна склянка
- Сік 1 лимону
- Органічна кокосова манна (м’якоть кокосового горіха з кокосовою олією) – 1 ч. л. Можна замінити кокосовою олією, кокосовим густим молоком або взагалі можете не додавати.
- Хлорела з очищеною водою – 200 мл (можна взяти звичайну воду, можна додати спіруліну)
- Порошок ячменю органічний – 1 ч. л.
Спосіб приготування:
Збийте у блендері всі складові.
Випийте і ви помітите, наскільки смузі ситний! Вам гарантовано не захочеться їсти ще годину-другу точно.
Дякуємо!
Тепер редактори знають.