Що можна їсти в Різдвяний піст 2021, розповіла Олена Курилова
Різдвяний піст триває протягом сорока днів. Багато людей використовують цей період, щоб привести думки до ладу і очистити свій організм. Що можна їсти в Різдвяний піст, а від чого краще відмовитися, розповіла екстрасенс Олена Курилова.
Все про святкування Нового року
Більше на тему: Як провести 2021 рік, що минає
Етапи Різдвяного посту
- 28 листопада — 19 січня
- 20 грудня — 1 січня
- 2—6 січня
Меню на всі періоди Різдвяного посту
- З 28 листопада по 19 грудня по понеділках, середах і п’ятницях слід вживати їжу, яка не піддавалася термообробці. Допускаються фрукти, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед і сухофрукти. По вівторках і четвергах дозволена гаряча їжа з додаванням рослинної олії, наприклад, овочеві супи та каші. Те ж саме можна їсти по суботах і неділях, доповнивши раціон рибою і вином.
- Під час свята Введення в храм Пресвятої Богородиці допускається риба, гаряча їжа, рослинна олія і вино.
- З 20 грудня по 1 січня по понеділках, середах і п’ятницях допускаються необроблені продукти. У вівторок, четвер і в вихідні дні можна їсти гарячі страви і рослинну олію.
- З 2 по 6 січня в понеділок, середу і п’ятницю — необроблена їжа, у вівторок і четвер можна їсти гарячу їжу без олії. На вихідних можна додати до гарячої їжі рослинну олію.
- 6 січня, у Святвечір, забороняється їсти що-небудь до сходження першої зірки. Після — слід почати трапезу з куті — традиційної різдвяної страви із зерен пшениці або рису, підсолоджених медом, сухофруктами, родзинками, маком та горіхами.
Більше на тему: День замовлень подарунків та написання листів Діду Морозу: історія свята
Більше на тему: Різдво Христове: звичаї і традиції святкування в Україні
Екстрасенс Олена Курилова розповіла, що можна їсти в Різдвяний піст, а від чого краще відмовитися:
«Мета Різдвяного посту полягає у духовному і фізичному очищенні перед Різдвом. У цей період необхідно повністю виключити з раціону їжу тваринного походження.
Меню Різдвяного посту досить суворе. Крім м’ясних продуктів, необхідно повністю виключити алкоголь і рибу. Однак православна церква дозволяє вживання невеликої кількості червоного вина і рибних страв у святкові дні.
Згідно з церковним звичаєм, напередодні Різдва не можна їсти весь день до появи першої зірки. Цей звичай пов’язаний з історією про появу Віфлеємської зірки, яка сповістила про народження Ісуса».
Пам’ятайте, Різдвяний піст — ще й час, коли очищаються думки і душа. У цей період корисно зайнятися медитацією або іншими ментальними практиками.
Більше на тему: Красиві колядки на Різдво: топ-10 найпопулярніших
