Чорниця: користь і протипоказання до вживання ягоди

Чим корисна чорниця? Чи є шкода від цієї ягоди? Яка калорійність у чорниці, і в якій кількості можна її їсти? Відповіді на всі ці запитання ви знайдете, прочитавши наш матеріал.

Більше на тему: Користь та шкода полуниці: все про улюблену ягоду

Користь чорниці

• Листя та ягоди чорниці використовуються при лікуванні та профілактиці деяких хвороб. Наприклад, при застуді вітаміни, які містяться в ягоді, зміцнюють імунітет.
• Антиоксиданти на клітинному рівні впливають на злоякісні пухлини, пригнічуючи їхній розвиток.
• Ягода має протизапальні властивості й використовується при лікуванні жовчного міхура та захворювань печінки.
• Чорниця застосовується в лікуванні очних захворювань — при кон’юнктивіті рекомендують з’їдати по столовій ложці свіжої або сухої чорниці щодня.
• Сушені ягоди також добре допомагають при циститі та діареї.
• Чорниця здатна уповільнити старіння організму — вона виводить з нього шлаки й сприяє омолодженню.
• Ще ця ягода чудово зволожує шкіру, тому часто застосовується в косметології.
• Чорниця — ідеальний дієтичний продукт: в 100 грамах міститься всього 44 кал.

Більше на тему: Томатний сік — користь, шкода і як заготовити його на зиму

Протипоказання до вживання чорниці

• Якщо у вас алергія на чорницю, вживати ягоду не можна.
• За всієї користі чорниці їсти її в необмеженій кількості не варто — понад 0,5 кг в день може призвести до розладів шлунка. Також при переїданні ягода може спричинити алергію.
• Чорницю також краще не їсти з іншими ягодами, особливо з полуницею, малиною і суницею. Це може призвести до розладів шлунка.
• Чорниця — ягода дика, і збирати її потрібно тільки в екологічно чистих місцях, оскільки вона здатна накопичувати радіацію.
• Протипоказано їсти ягоду тим, хто страждає на сечокам’яну хворобу, захворювання підшлункової залози й панкреатит.

Більше на тему: Як вибрати черешню

Читайте нас також у Viber і Telegram СТБ