«Я соромлюсь свого тіла»: як правильно вибрати бюстгальтер?
В одному з випусків «Я соромлюсь свого тіла» Валерій Ославський спробував дізнатися, які груди подобаються українським депутатам. Тим часом акушер-гінеколог Людмила Шупенюк провела власний експеримент. Цього разу – в магазині спідньої білизни. Адже дуже часто саме звідти починаються проблеми з грудьми. Як разом з новим ліфчиком не купити собі проблеми зі здоров’ям, розповіла українкам ведуча проєкту.
Як визначити розмір бюстгальтера
За статистикою, 3 жінки з 4 вибирають бюстгальтер неправильно – орієнтуючись «на око». Більш того, Людмила з подивом виявила, що багато хто з опитаних навіть не знає свого розміру. Але ж тільки так можна купити правильний бюстгальтер.
Оскільки розміри у різних виробників можуть відрізнятися, перш ніж іти по обновку, слід виміряти свої об’єми. Як це зробити правильно?
Спочатку видихніть повітря і виміряйте об’єм грудної клітини під молочними залозами. Отримана цифра – це приблизний об’єм пояса бюстгальтера.
Далі – нахиліться, аби ваші груди були паралельно до підлоги. Так можна виміряти всю тканину залоз. Виміряйте об’єм у найширшій частині грудей, але не стискайте їх.
Від отриманої цифри треба відняти першу, тобто об’єм пояса. Різниця між ними визначить розмір чашки бюстгальтера.
Більше на тему: Що впливає на секс негативно?
Як правильно обрати бюстгальтер
Якщо у вас шлейки швидко розтягуються і спадають з плечей або бюстгальтер задирається на спині, це ознака занадто широкого пояса. Саме він підтримує груди і бере на себе 90% навантаження.
Білизна із занадто широким поясом може призвести до:
- болю в спині
- погіршення постави
- обвисання грудей
Завузький пояс теж має неприємні наслідки:
- застійні явища через перетискання судин
- посилене тертя шкіри, яке призводить до подразнень.
Якщо ви обрали бюстгальтер з кісточками, то їхній зовнішній кінчик має вказувати на пахви, а самі вони – розміщуватися на ребрах і в жодному разі не стискати м’яких тканин.
Більше на тему: Як діагностувати мастопатію: ознаки і симптоми
Виробники радять носити один і той самий бюстгальтер принаймні через день, аби матеріал відновлював еластичність. А загалом ця білизна починає розтягатися уже після року активного використання.
Також Людмила Шупенюк запропонувала відвідувачкам магазину протестувати незвичайні інтернет-новинки. Які з них мають право на життя, а які можуть серйозно нашкодити здоров’ю – дізнайтеся з відео:
