Как определить состояние здоровья по запаху, цвету и количеству пота

Не стесняйтесь, потеть – это абсолютно нормально! Если у вас очень высокая влажность кожи, это говорит не только о том, что вы вспотели, но и о том, что пот не испаряется с вашего тела, что может привести к перегреву организма, раздражению кожи – потнице – и даже к воспалению и инфекции!

Потеть не вредно, это полезно и нужно, ведь не просто так пот есть в нашем теле. Просто нужно давать влаге испаряться, для этого надо носить одежду из натуральных тканей. Без этого вы не даете своей коже дышать.

Если ваша кожа долго остается мокрой, она разбухает, соответственно потовые протоки в ней сужаются, и пот не может нормально выходить по ним. Поэтому важно, чтобы пот сразу испарялся с кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если одолел насморк

Если вы сильно вспотели при физической нагрузке, это нормально. В таком случае выработка пота может увеличиваться до 10 раз. Когда у нас повышается температура тела, потовые железы в нашей коже начинают выводить наружу воду, которая потом испаряется и забирает с собой лишнее тепло.

Если бы мы не потели, при физической нагрузке или на жаре температура нашего тела поднималась бы на 1 градус в час, а при достижении температуры в 42 градуса организм человека погибает.

Есть три основных причины повышенной потливости у здорового человека – жара, физическая активность и нервное напряжение. Если этого нет, пот может быть симптомом серьезных неполадок в организме – туберкулеза, гормонального сбоя, вегетососудистой дистонии. Если вы много потеете без видимой причины – надо обратиться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Насколько вы склонны к заболеванию псориазом? Тест

Считается, что мужчины потеют в 4 раза больше из-за действия мужских гормонов. Запахи мужского и женского пота разные из-за разных видов бактерий, живущих на коже женщин и мужчин.

У человека на теле от 2 до 4 миллионов потовых желез, и если все их сложить в линию, то она будет длиной в 6 километров. На то, чтобы выработать 1 л пота, ваш организм тратит 540 килокалорий – столько же, сколько вы сжигаете за час бега.

Все дело в бактериях, которые любят жить в теплой и влажной среде – чаще всего под мышками, на ногах и руках. Именно они дают неприятный запах. Представляете, сколько их прямо сейчас на вашей вспотевшей коже?

Еда тоже может влиять на запах пота – например, чеснок или другие острые блюда дают резкий аромат.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое киста яичника и почему важно узнать о ней вовремя: советы Людмилы Шупенюк

Ледяная вода вызывает спазм сосудов, обманывает гипофиз, кожа вырабатывает меньше пота, и тело не может регулировать свою температуру, что вызывает перегрев организма и тепловой удар.

ЗАПАХ

Мышиный или запах ношенных носков означает, что у вас – грибок.

Гнилые яблоки/ацетон – диабет.

Уксус – туберкулез.

Хлор – болезнь почек\печени.

Тухлые яйца – желудочное кровотечение.

Рыба – печень.

Аммиак – почки.

ЦВЕТ

За цвет пота отвечают как особые цветообразующие бактерии, так и продукты обмена веществ. Принятые внутрь лекарства или другие химические вещества (медь, йод, железо) тоже могут окрасить выступающий пот.

Синий: чаще всего окрашивание пота в синий цвет связывают с наличием болезней желудочно-кишечного тракта. Пот становится синим при попадании в организм фосфата закиси железа, индиго, пиоцианида и других химических веществ с лекарствами, витаминами или с едой.

Желтый: мочевина выходит через кожу и свидетельствует о проблемах с почками.

Красный: повышенное содержание железа.

Без физической нагрузки, высокой температуры и стресса потливость может быть симптомом серьезной болезни. Поэтому вы, конечно, можете бороться с потоотделением с помощью косметических или даже лекарственных средств, но, пока не устраните причину, потливость никуда не уйдет.