125 метрів над землею: хто подолає свій страх у 7 випуску проєкту «Зважені та щасливі»
Уже цієї неділі о 19:00 на СТБ вийде сьомий випуск проєкту «Зважені та щасливі». Позаду шість тижнів наполегливої роботи, складних випробувань та перших важливих змін. Учасники дісталися екватора проєкту, але попереду на них чекає один із найекстремальніших конкурсів сезону. Що чекає на учасників у 7 випуску «Зважені та щасливі» «Просто прірва, просто мільярд поверхів унизу», […]
Філе тріски з кускусом і базиліком: рецепт від Світлани Фус
Шукаєте ідею для легкого та поживного обіду або вечері? Лікарка-дієтологиня проєкту «Зважені та щасливі» Світлана Фус пропонує приготувати філе тріски з кускусом, молодим кабачком і томатами чері. Страва поєднує ніжну рибу, овочі та ароматну заправку, яку можна приготувати у двох варіантах — трав’яному або йогуртовому. Ділимося рецептом! Філе тріски з кускусом і базиліком: інгредієнти на […]
Ягідний десерт із чіа та домашній лимонад без цукру: рецепт від Світлани Фус
Хочеться чогось солодкого, легкого та освіжаючого? Лікарка-дієтологиня проєкту «Зважені та щасливі» Світлана Фус пропонує приготувати двошаровий ягідний десерт із насінням чіа та натуральний лимонад без додавання цукру. Яскраві ягоди, ніжна текстура та свіжі цитрусові нотки — чудове поєднання для смачного перекусу або легкого десерту. Ділимося рецептом та способом приготування. Ягідний десерт із чіа: інгредієнти на […]
Соковите філе на мангалі та теплий гриль-салат: рецепт від Світлани Фус
Соковите куряче філе з рум’яною скоринкою та ароматний теплий гриль-салат — чудове поєднання для смачного й збалансованого обіду. Завдяки маринаду на основі густого йогурту, цитрусових соків, часнику та паприки м’ясо виходить ніжним і насиченим смаком. А запечені на мангалі кабачки, баклажани, болгарський перець і печериці додають страві особливого аромату. Як приготувати куряче філе на мангалі […]
Курячі стріпси у бальзамічному маринаді з овочами: як приготувати в домашніх умовах
Курячі стріпси у бальзамічному маринаді з овочами — смачна ідея для повноцінного обіду або вечері. Ніжне куряче філе просочується ароматом бальзамічного оцту, лимонного соку та запашних трав, а броколі, морква й помідори чері доповнюють страву свіжими овочевими нотками. Завдяки мультипечі Philips Ovi Ultra м’ясо та овочі можна приготувати одночасно, зберігши їхню соковитість і смак. Як […]
Кокосово-шоколадний вівсяний млинець з начинкою: рецепт від «Зважених та щасливих» 2026
Кокосово-шоколадний вівсяний млинець — смачний варіант корисного сніданку, який легко приготувати вдома. Ніжна сирно-кокосова начинка, насичений шоколадний смак і свіжі ягоди створюють гармонійне поєднання. А завдяки солодкій стевії та згущеному молоку Green Leaf без цукру страва має приємну солодкість. Саме такий млинець готували учасники «Зважених та щасливих» 2026 за порадою лікарки-дієтологині Світлани Фус. Як приготувати […]
Хто покинув «Зважені та щасливі»-2026 у 6 випуску від 08.11.2026
На телеканалі СТБ стартував шостий тиждень проєкту «Зважені та щасливі»-2026! Минулого тижня учасники боролися з ваговим плато, а цього разу на них чекало нове випробування – перевірка знань про правильне харчування та вміння складати здорову тарілку. До конкурсу долучилася й лікарка-дієтологиня проєкту Світлана Фус, яка допомогла оцінити вибір команд. Чи вдалося учасникам застосувати отримані знання […]
Конфлікти в командах та розчарування тренерів: анонс 6 випуску «Зважені та щасливі»
Уже цієї неділі о 19:00 на СТБ вийде шостий випуск проєкту «Зважені та щасливі». Минулого тижня учасники зіткнулися з одним із найскладніших етапів схуднення — ваговим плато. Та попереду на них чекають нові випробування, які перевірять не лише фізичну витривалість, а й стосунки всередині команд. Що чекає на учасників у 6 випуску проєкту «Зважені та […]
Хто покинув «Зважені та щасливі» 2026 у 5 випуску від 01.11.2026
На телеканалі СТБ стартував п’ятий тиждень проєкту «Зважені та щасливі» 2026! Минулого тижня більшість учасників зіткнулися з ефектом плато, тож цього разу на них чекали ще виснажливіші тренування, боротьба за кожен втрачений кілограм і наполеглива робота над собою. А ще до Табору схуднення завітали учасники минулого сезону проєкту. Як минув п’ятий тиждень і хто покинув […]
Апельсиново-обліпиховий чай та цукерки без цукру: рецепт від «Зважені та щасливі»-2026
Коли хочеться чогось солодкого до ароматного чаю, не обовʼязково обирати магазинні десерти. Апельсиново-обліпиховий напій із яскравими цитрусовими нотками чудово поєднується з домашніми цукерками з меленого льону, горіхів і кокосової стружки. До того ж для їхнього приготування не потрібен цукор. Саме такий апельсиново-обліпиховий чай та корисні цукерки без цукру готували учасники «Зважені та щасливі» 2026 за […]
Скопіюйте та вставте це посилання до свого WordPress сайту, щоби вставити
Скопіюйте та вставте цей код собі на сайт, щоби вставити
