Календарь питания в Великий пост 2024
В этом году пост перед Пасхой 2024 начался 18 марта и продлится до 4 мая включительно. Многие православные христиане придерживаются ограничений в еде в этот период. Если хотите узнать, что можно есть в Великий пост и когда, — читайте наш материал.
Больше по теме: Питание в Великий пост: основные ошибки
Великий пост берет свое начало за семь недель до Пасхи. Он установлен, чтобы почтить сорокадневный пост Иисуса Христа. Перед самой Пасхой начинается Страстная седмица. Она служит воспоминанием о последних днях земной жизни и страданиях Спасителя. Для тех, кто желает придерживаться поста, мы составили календарь питания в эти дни.
Календарь Великого поста 2024: правила
- Первая и последняя седмица — особенно строгий пост.
- Не позволяется употреблять в пищу мясные продукты и пищу животного происхождения. Во время строгого поста исключается также и рыба.
- Есть разрешается один раз в день — вечером, а по выходным — два раза.
- По понедельникам, средам и пятницам следует принимать в пищу холодные продукты без масла.
- По вторникам и четвергам — горячую пищу без масла.
- По субботам и воскресеньям разрешается растительное масло и виноградное вино. Можно побаловать себя и приготовить постные десерты.
- В Страстную пятницу ничего есть не положено.
- В Страстную субботу многие миряне тоже отказываются от еды.
Как держать пост во время войны
Как держать пост во время военных действий, что можно и нельзя делать, рассказал предстоятель Православной церкви Украины, митрополит Киевский и всей Украины Епифаний:
Все второстепенное и изменчивое отступает перед трагедией войны. На первый план выходят дела милосердия, жертвенность, помощь и взаимная поддержка.
Как известно, пост для христиан состоит из духовной и телесной части. Духовно мы посвящаем в постовые дни больше внимания молитве, покаянию за грехи, богослужению. А телесно мы ограничиваем себя в пище и разных удовольствиях.
Митрополит Епифаний отмечает, что война, в огненном водовороте которой мы сейчас живем, кардинально меняет форму поста, но не может изменить его сущность – самоограничение ради духовного совершенства.
Разве воины сейчас не ущемляют себя, когда жертвенно стоят на передовой борьбы с врагом? Разве не ограничивают себя врачи, волонтеры, принимающие беженцев и помогающие им? Поэтому пост для всех нас будет действительно исключительным, как пост жертвенности.
Бесспорно, что для тех, кто может и способен поститься согласно традиции, духовно полезно будет ее соблюдать. Но все остальное в том, что касается еды, должно действовать по своему усмотрению, в соответствии с обстоятельствами. Как архипастырь, я благословляю вам полное ослабление постовых ограничений в пище, когда этого требуют внешние обстоятельства. Ведь бремя войны значительно тяжелее и не мудро будет к нему добавлять еще что-то.
Дела милосердия, моральная и материальная поддержка рядом, оказание утешения, убежища, помощи – все это тот пост, который нужен и нам самим, и нашим ближним.
18–24 марта, 1 неделя Великого поста в 2024 году
Первая неделя Великого поста называется «Федоровой неделей». В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.
18 марта 2024 года, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи.
19 марта 2024 года, вторник – разрешается хлеб и вода.
20 марта 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
21 марта 2024 года, четверг – полное воздержание от пищи.
22 марта 2024 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 марта 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
24 марта 2024 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
25–31 марта, 2 неделя Великого поста в 2024 году
25 марта 2024 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
26 марта 2024 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
27 марта 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
28 марта 2024 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
29 марта 2024 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
30 марта 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
31 марта 2024 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
1–7 апреля, 3 неделя Великого поста в 2024 году
1 апреля 2024 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
2 апреля 2024 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
3 апреля 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
4 апреля 2024 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
5 апреля 2024 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
6 апреля 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
7 апреля 2024 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
Больше по теме: Церковные праздники в апреле 2024: календарь
8–14 апреля, 4 неделя Великого поста в 2024 году
8 апреля 2024 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
9 апреля 2024 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
10 апреля 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
11 апреля 2024 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
12 апреля 2024 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
13 апреля 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.1
14 апреля 2024 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
15–21 апреля, 5 неделя Великого поста в 2024 году
15 апреля 2024 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 апреля 2024 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
17 апреля 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
18 апреля 2024 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
19 апреля 2024 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
20 апреля 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
21 апреля 2024 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
22–28 апреля, 6 неделя Великого поста в 2024 году
22 апреля 2024, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 апреля 2024, вторник – разрешается горячая пища без масла.
24 апреля 2024, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
25 апреля 2024, четверг – разрешается горячая пища без масла.
26 апреля 2024, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
27 апреля 2024, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
28 апреля 2024 года, воскресенье – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.
29 апреля – 5 мая, Страстная неделя в 2024 году
29 апреля 2024 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
30 апреля 2024 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
1 мая 2024 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
2 мая 2024 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
3 мая 2024 года, пятница – полное воздержание от пищи.
4 мая 2024 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
5 мая 2024 года, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.
