Герою 12 сезону проєкту «Холостяк» Алексу Топольському не раз у своєму житті доводилося боротися зі страхом. Чоловік пройшов довгий шлях до успіху і завжди перемагав хвилювання і занепокоєння. Як йому це вдається ― читайте далі.
Більше на тему: Зйомки 12 сезону проєкту «Холостяк» добігли кінця
Холостяк Алекс Топольський не раз кидав виклик собі і своєму страхові, щоб домогтися успіху. Переїхавши до США, йому довелося зіткнутися з усіма складнощами життя емігранта. Проте Алекс домігся того, чого хотів. А подолати страх йому завжди допомагала одна цікава техніка, якою він ділиться з підписниками в Instagram. Її секрет простий і підійде кожному.
«Заплющіть очі і в деталях уявіть най-найгірше, що може з вами статися після того, як ви підете назустріч своєму страхові і все-таки реалізуєте задумане. І ви побачите, що все одно, навіть за найгіршого розкладу, ви залишитеся цілими, неушкодженими і це не кінець світу. Ця коротка візуалізація має автоматично знизити значущість події, за якої ви відчуваєте страх, і всі непотрібні почуття розвіються», ― порадив підписникам Холостяк.
Алекс рекомендує відповідально поставитися до виконання цієї техніки і практикувати її навіть за найменших страхів.
Ідіть своєї мрії і не сумнівайтеся в собі!
Більше на тему: Найкрасивіші локації побачень проєкту «Холостяк»