Допомога психолога: Як правильно говорити про війну з підлітками?
Обстріли, обмеження умов життя, евакуація важко впливають на малих дітей, але підлітки, хоч і здаються майже дорослими, залишаються дуже вразливими емоційно. У новій рубриці щоденного дайджесту «Все буде добре» — «Допомога психолога» — Дмитро Карпачов пояснив, як правильно говорити про війну з підлітками і що незвичайне може бути в їхній поведінці.
Батьки 14-річної дівчинки не показують хвилювання через війну, не говорять про те, що відбувається, взагалі. Проте вона багато чує про це від однолітків, лежить одна в кімнаті, просить нікого не заходити, мати постійно чує, як донька плаче.
У чому різниця між підлітками і дорослими
Підлітки розуміють, що відбувається навколо, майже так само, як дорослі люди. Різниця між ними полягає у двох моментах:
- у підлітків недостатньо життєвого досвіду;
- у підлітків відбуваються гормональні коливання.
Як правильно говорити про війну з підлітками
- Запитуйте в дитини, що, на її думку, відбувається.
У діалозі, залучаючи підлітка до розмови, залежно від відповідей можна коригувати його думку щодо питання.
- Діліться з дитиною власними поглядами та думками.
- Не залишайте її на самоті з власними емоціями.
- Не тисніть на дитину, але й не ігноруйте її стан. Запитуйте м’яко, але наполегливо.
У підлітковому віці діти дуже емоційно вразливі. Потрібно знайти баланс між тим, як тиснути на дитину з допитом, і тим, щоб продемонструвати свою небайдужість до її стану.
- Поділіться своїми емоціями, спитайте поради.
На відміну від інших вікових груп, тут доречно, коли дорослі діляться своїми емоціями та думками, запитують у дитини поради. Однак потрібен баланс, щоб дитина не подумала, що батьки нічого не розуміють і вона ще й має про них дбати.
Віковий регрес у підлітків
У підлітків можливий «віковий регрес» ― коли дитина поводиться майже як доросла людина, вражає розумними думками, а через п’ять хвилин їх хочеться на ручки і нічого не робити. Це нормальна поведінка, у жодному разі не треба сварити її за це. Треба дитину заспокоїти, розділити з нею її емоційний стан, і через деякий час вона знову почне поводитися майже як доросла.
Потрібна допомога психолога під час війни? Пиши у спеціальний чатбот у телеграмі @STB_dopomoha_psykholoha_bot і ставай героєм рубрики «Все буде добре».
