Из-за полномасштабного военного вторжения россии многим украинцам пришлось покинуть дом ради своей безопасности. При этом многие взяли с собой минимум вещей и теперь на новом месте не чувствуют себя комфортно. Это касается и детей, чей мир в один миг перевернулся. Как же помочь ребенку создать состояние психологического комфорта вне дома? Рассказывает Светлана Арефния в рубрике «Допомога психолога» ежедневного дайджеста «Все буде добре».
Больше по теме: Что делать, если ребенок рисует войну?
Психолог Светлана Арефния уверена, что при вынужденном переезде нужно делать все для того, чтобы ребенок себя чувствовал, как дома. Это поможет ему быстрее адаптироваться к новым условиям.
Как создать состояние психологического комфорта у ребенка в чужой среде?
- Создайте сердце комнаты из ткани или бумаги, если у вас есть подручные средства. Вы можете вырезать сердце, положить его в комнате и подписать «сердце комнаты». Попросите также детей вырезать маленькие сердца и написать их имена. Или же пусть они нарисуют автопортрет, который положат в это сердце. Тогда каждый раз, когда ребенок будет заходить в комнату, он будет понимать, что его встречает сердце. Это будет вызывать хорошие эмоции и чувство личного пространства.
- Украсьте комнату рисунками. Они будут улучшать настроение ребенку. Сейчас важно найти положительные моменты и создавать положительные ситуации, чтобы адаптироваться.
- Придумайте название для семьи. Можно также нарисовать какой-нибудь знак команды на руке участников. Это будет придавать чувство поддержки, единства, семьи.
- Придумайте название для комнаты. Вы можете даже на двери прикрепить это название. Чтобы ребенок, когда будет заходить в комнату, чувствовал там безопасность.
- Привлеките ребенка к домашней работе в своей комнате. Например, вместе убираться, застилать кровать и т. д. Делайте что-нибудь вместе для комнаты, чтобы это пространство поддерживало ребенка.
Нужна помощь психолога во время войны? Пиши в специальный чатбот в «Телеграме» @STB_dopomoha_psykholoha_bot и становись героем рубрики «Все буде добре».
Больше по теме: Что делать, чтобы ребенку было не так страшно во время войны?