Допомога психолога: Что делать, если вы уехали, а ваши родные, нуждающиеся в уходе, остались дома?
Из-за угрозы погибнуть либо оказаться в оккупации люди из отдельных областей Украины вынуждены эвакуироваться. Однако среди оставшихся есть люди, нуждающиеся в особом уходе. В новой рубрике ежедневного дайджеста «Все буде добре» — «Допомога психолога» ― Дмитрий Карпачев объяснил, как поступать в таких ситуациях и что делать с чувством вины.
Женщина из Запорожья в начале марта была вынуждена выехать в Германию со своими детьми, однако дома осталась лежачая свекровь. Героиня хочет собрать вещи и детей и вернуться в Украину. В течение девяти лет именно она заботилась о свекрови. Теперь ее удручает чувство вины, что она бросила родных людей.
Что делать, если вы уехали, а ваши родные, нуждающиеся в уходе, остались дома
- Заранее позаботьтесь о том, чтобы за человеком было кому ухаживать. Расскажите об особенностях ухода, оставьте лекарства.
Вся страна находится в сложном положении, и не всегда можно выбирать, что делать. Если в безопасности вы и ваши дети, а за свекровью ухаживает ее сын, то ситуация не так уж плоха.
- Не концентрируйтесь на худшем варианте развития событий.
Следует начинать действовать тогда, когда худший вариант сбылся, а потом думать, что делать. Вопросы следует решать в порядке их возникновения.
- Держите связь с волонтерами, которые могут прийти на помощь.
Можно готовиться к худшему варианту ― найти волонтеров, которые в случае чего могли бы подстраховать вас и вашего мужа, договориться о заведении, которое лучше позаботится о родственниках, или даже найти того, кто позаботится о ваших детях, если вам нужно будет возвращаться.
- Не тратьте время на угрызения совести. Помогайте тем, кому вы можете.
«У наших Вооруженных Сил одна задача ― уничтожить врага, и сделать это гораздо проще, когда не нужно еще и защищать гражданских. Чем меньше будет гражданских в зоне боевых действий, тем проще будет воевать нашим воинам. Вы сделали сейчас все правильно. Вы помогли себе, своим детям, своему мужу и Вооруженным Силам Украины», ― пояснил Карпачев.
Нужна помощь психолога во время войны? Пиши в специальный чатбот в «Телеграме» @STB_dopomoha_psykholoha_bot и становись героем рубрики «Все буде добре».
