Читайте также: Как приготовить диетический фалафель с селерой
Обожаете домашнюю выпечку, но отказываетесь от нее, чтобы не набрать лишних килограммов?! Тимур Мазур решил эту проблему и рассказал про диетический хлеб в кружках, который можно есть даже тем, кто мечтает похудеть! Экс-холостячка Иванна Клевчук уже оценила вкус этих хлебцев в чашке!
Читайте также: Как сделать хлеб для тоста с рисунком: рецепт от Лизы Глинской
Ингредиенты:
- Семена льна – 100 г;
- Яйца – 6 шт.;
- Зеленый лук – 50 г;
- Чеснок сушеный – щепотка;
- Сухой перец чили – щепотка;
- Смесь трав (базилик, орегано, петрушка) – 30 г;
- Соль – щеп.;
- Аммоний – 1 ч. л.;
- Молоко – 3 ст. л.;
- Какао – 1 ст. л.;
- Сахар – 1,5 ст. л.;
- Смородина – 150 г;
- Оливковое масло – 30 г
Читайте также: Диетическое куриное суфле от тренера Вячеслава Узелкова
Приготовление:
- Смешать яйца, семена льна и аммоний.
- Разделить смесь на две части.
- В одну часть добавить соль, перец, смесь трав, зеленый лук и чеснок. Тщательно перемешать.
- Во вторую добавить молоко, корицу, сахар, какао, смородину.
- Чашки смазать маслом, залить массу.
- Выпекать 25 минут при температуре 175° С.
Приятного аппетита!
Читайте также: Омлет в тарталетках: рецепт завтрака за 10 минут от фуд-блогера
Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре