Як не відкладати життя на потім, розповіла Тетяна Ларіна
Дорога під назвою «потім» приводить до країни під назвою «ніколи». А ви відкладаєте щось зробити / поїхати / купити собі тому, що зараз не час? Експертка проєкту «Таємниці ДНК» Тетяна Ларіна розповіла, як не відкладати життя на потім. Більше в матеріалі.
«Одного разу жінка купила кошик рум’яних персиків. Вона так хотіла насолодитися їхнім смаком! Серед ароматних плодів знайшовся один трохи пом’ятий, і жінка вирішила з’їсти саме його, щоб не пропав. Так, день у день їла по одному зіпсованому персику і, в результаті, замість соковитих плодів з’їла кошик зіпсованих. Вона все думала, що завтра візьме хороший фрукт, але цього не сталося», — поділилася притчею Тетяна Ларіна.
Більше на тему: Як подолати синдром безпорадності, розповіла Тетяна Ларіна
Експертка стверджує, що синдром відкладеного життя не є психологічним розладом, але може добряче зіпсувати якість вашого життя. Це така форма мислення, яка могла бути щеплена з дитинства або сформована в процесі життя.
«У мене була клієнтка, літня жінка, яка якось сказала: “Я не встигла озирнутися, а життя минуло”. Вона думала, ось виростуть діти, ось видам заміж дочку, ось побудую дачу, а потім поживу для себе. Зроблю модну стрижку, буду носити гарний одяг, стану більше часу приділяти собі. Життя деяких людей непомітно перетворюється на біг білки в колесі, де немає часу на радощі і виконання власних бажань. Хто вам сказав, що щастя треба заслужити? Чому зараз ви не можете отримувати задоволення від життя, воно повинно бути потім?», — каже Тетяна.
Експертка навела перелік тих дій, які можна і потрібно починати робити просто зараз.
- Одягніть найкрасивішу сукню.
- Сходіть на курс масажу.
- Їжте і пийте з красивого посуду.
- Насолоджуйтеся свіжими фруктами і ягодами, а не сушіть їх на потім, на зиму.
- Говоріть про свої почуття коханим.
- Дозвольте собі зустріч із давніми друзями.
- Прочитайте ту книгу, яка давно чекає вас на полиці.
- Оновіть свій образ, як мріяли, не чекаючи потрібної цифри на вагах.
- Навчіться бути щасливими в кожен момент вашого життя.
- Отримуйте задоволення від кожної нової події, вона неповторна.
Всьому свій час, і важливо його не втратити. Поважайте кожну дрібницю і насолоджуйтеся нею. Дрібниці — це не головне, дрібниці — це все.
