Утренние процедуры от Мирославы Ульяниной
Ведущая проекта «Зважені та щасливі»-8 привыкла начинать свое утро со стакана воды с лимоном. Далее гуру правильного образа жизни пьет смузи, разнообразием рецептов которых делится у себя в Instagram. Но помимо завтраков, Мирослава Ульянина утром придерживается бьюти-правил. Чтобы иметь хорошую и молодую кожу – выполняйте несложные утренние процедуры, которые найдете в материале.
В любом возрасте женщина стремится выглядеть молодой и красивой. А красота напрямую зависит от здоровья и состояния кожи. Много салонов красоты предлагают процедуры для кожи, которые могут восстановить и увлажнить ее. Но большинство из них являются дорогостоящими. Более того, гарантии их эффективности нет. Существуют и проверенные методы уход за кожей лица, которые выполняет Мирослава Ульянина.
Утренние процедуры:
- Сразу же начинайте свое утро с зарядки или пробежки. Большое значение имеет стабильность, ведь если спорт войдет в вашу привычку — организм адаптируется и даст заметный результат.
- Душ. Казалось бы, привычное дело для каждого, кто только-только начинает свой день. Но Мирослава Ульянина рекомендует именно контрастный душ. Смена холодной-горячей воды заставляет организм за считаные секунды настраиваться на новую температуру. Это улучшает кровообращение и быстрее пробуждает организм.
- Используйте патчи под глаза. Кожа под глазами слишком чувствительная и нежная, поэтому требует дополнительного ухода. Их удобно держать на лице даже во время приготовления завтрака.
- Пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и тела. Красота кожи зависит от уровня ее увлажненности. Старые клетки не должны задерживаться на вашем теле, ведь мешают формироваться новым, что приводит к быстрому старению.
Больше по теме: Как спать правильно, рассказала Мирослава Ульянина
«Вот и все мои beauty-процедуры утром. Помогают быть свежей и в 30 с половиной выглядеть на несколько лет моложе», — написала Мирослава в своем Instagram.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.