Как сделать поход в бассейн безопасным?

Как уберечься от опасностей бассейна, если вы решили заниматься плаванием? Об этом вы узнаете в материале.

Гинеколог Людмила Шупенюк объяснила: «Только соблюдать гигиену – и детям, и взрослым. Некоторые ставят тампоны с хлоргексидином. Но это глупость, хлоргексидин – это сильный лечебный антисептик, а не средство гигиены, вы вводите во влагалище жидкость, которая убивает все – и патологическую, и нормальную флору во влагалище! А это приводит к  молочнице! Кроме того, по мокрому тампону с водой  инфекция  поднимается  в  мочеполовые  пути, а  оттуда поднимается в матку,  яичники или  в  почки. Так что этот метод не только не работает, но может и навредить».

Читайте также: Как избавиться от неприятного запаха ног?

Микробиолог Оксана Вольская назвала основные правила, которые помогут обезопасить вас и ваше здоровье во время похода в бассейн.

1. Пользуйтесь только своими тапочками и полотенцами.
2. В раздевалке, прежде чем сесть на лавочку, подстилайте полотенце, всегда одной стороной. Дома выстирайте его при высокой температуре – 60-90 градусов. Это убережет вас от заражения контагиозным моллюском.
3. Обязательно до и после тренировки посещайте душ. В первом случае, чтобы смыть с себя пот, а во втором, – чтобы избавиться от хлора и всей той живности, которая может обитать в воде.
4. В душе пользуйтесь антибактериальным мылом.
5. Используйте до и после сеанса противогрибковые средства для ног, не забывая смазывать межпальцевые промежутки. Если на ногах есть трещины или ссадины, заклейте их пластырем.
6. Тапочки обрабатывайте хлоргикседином, а после того, как вы  их брали в руки, обязательно вымойте их с мылом!

Смотрите в видео: