Поможет ли «свинка-диетолог» в похудении?
Разработчики этого хрюкающего стража холодильников рассчитывают, что девайс будет служить стоп-сигналом для любителей подкрепиться. Так ли это? Рассказала диетолог Анна Галицына.
Создатели приспособления утверждают, что «свинка-диетолог» помогает контролировать подходы к холодильнику и, соответственно, вес.
«Это работает. Многие психологи рекомендуют вешать на холодильник магнит-мотиватор с надписью «хватит есть» или фотографию своей головы с телом Моники Беллуччи», – отметила диетолог.
«Особенно хорошо, если ты не один в этой борьбе, если есть друзья, близкие, которые могут контролировать, поддерживать. «Свинка-диетолог» – это просто напоминание о том, что нужно меньше есть. Но рассчитывать только на свинку в похудении – это глупо. Если бы все так было просто, за эту игрушку уже бы дали Нобелевскую премию», – объяснила Анна Галицына.
Читайте также: Как уменьшить порции съеденного?
Специалист добавила, что для эффективного похудения необходима перестройка питания, двигательная активность. ««Свинка – это только сдерживающий факт: пришел к холодильнику, посмотрел – понял, что делать тебе здесь нечего».
Больше – в видео:
