Цього четверга, 17 травня, відбулося відкриття першої унікальної фотовиставки за участі героїв «Я соромлюсь свого тіла». Подивитися на досягнення 21 героя медичного реаліті в столичному Центрі української культури і мистецтв можна до 31 травня. У цей же період проходитиме низка пізнавальних лекцій від експертів і ведучих телеканалу СТБ. Ознайомитися з темами і спікерами пропонуємо в нашому матеріалі. Не пропустіть найцікавіше!
Читайте також: СТБ запрошує на унікальну фотовиставку проекту «Я cоромлюсь свого тіла»
19 травня 17:00
Тема: Чому ми любимо чи не любимо своє тіло?
- Як формується образ себе і можливість його приймати
- Підводні камені «безумовного кохання» і пошук батька в партнері
- Стадія дзеркала в стосунках зі світом і важливість переосмислення свого дитячого досвіду
- Чому ми відчуваємо себе красивими чи ні
Анна Кушнерук, психолог, психоаналітик, експерт проектів телеканалу СТБ
20 травня 12:00
Тема: Як залишатися у формі під час та після вагітності
- Як поводитися в період вагітності та після
- Як плавно входити в тренувальний процес після пологів
- Що жінка відчуває в перший місяць після вагітності (післяпологова депресія)
Марина Боржемська-Узелкова, фітнес-тренер, тренер шоу «Зважені та щасливі»
20 травня 15:00
Тема: Що таке суперфуди та з чим їх їдять?
- Що таке ягоди чіа, годжі, амарант, кіноа, мака
- Українські локальні суперфуди – насіння льону, коноплі, журавлина, пшоно, кропива тощо
- Як не витрачати купу часу на харчування, але при цьому зробити його збалансованим
Мирослава Ульяніна, блогер, wellness-коуч, ведуча шоу «Зважені та щасливі»
21 травня 17:00
Тема: Як зрозуміти, що час іти до лікаря, та як з лікарем побудувати ефективну комунікацію
- Коли ваше тіло говорить про те, що потрібно йти до лікаря
- Як вибрати фахівця, щоб потім не шукати іншого фахівця
- Як і де вас дурять аптеки і недобросовісні лікарі
- Що потрібно знати про аналізи і обстеження, аби не платити зайвого
- Правове поле: що ви можете і не можете в боротьбі за своє здоров’я
Валерій Ославський, хірург-травматолог, експерт проекту «Я соромлюсь свого тіла»
22 травня 17:00
Тема: Сови, жайворонки та міфи про режим дня
- Що таке хронотип
- Чим зумовлені внутрішні ритми організму
- Яку надскладну задачу щодня виконує наш мозок
- Як зрозуміти який режим дня є оптимальним саме для вас
- Що робити, аби спати якісніше та мати більше сил вдень
Ольга Маслова, клітинний біолог, кандидат біологічних наук
23 травня 17:00
Тема: Психологічна підтримка пацієнтів з онкопатологією та іншими захворюваннями.
- Як допомогти близькій людині, якщо вона не хоче йти до лікаря
- Як говорити про хвороби і діагнози
- Як обрати лікаря
Ірина Чуєва, медичний продюсер телеканалу СТБ та проекту «Я соромлюсь свого тіла»
24 травня 17:00
Тема: Способи продовження життя. Їжа, мікроби та гени
- Що наука знає сьогодні про способи продовження життя
- У чому причина старіння і як нам його уповільнити
- Спосіб життя довгожителів
- Харчування, речовини, що уповільнюють старіння
- Мікроби, які сприяють довголіттю
Олександр Коляда, генетик, ведучий проекту «ЕксперименТИ»
25 травня 17:00
Тема: Жіноче здоров’я та онкопрофілактика
- Захворювання жіночої статевої системи
- Попередження розвитку пухлинних захворювань
- Чому важливо проводити самодіагностику і як правильно це робити
Людмила Шупенюк, акушер-гінеколог, експерт проекту «Я соромлюсь свого тіла»
26 травня 13:00
Тема: Як стати жінкою своєї мрії
- Як полюбити себе
- Як навчитися підкреслювати свої переваги
- Обов’язкові правила по догляду за шкірою
- Як сподобатися чоловікові
- Як зберегти шлюб
Олена Мельник, головний гример та ведуча рубрики «Перевтілення» проекту «Все буде добре»
Увага! Потрібна попередня реєстрація. Щоб зареєструватися на лекції, перейдіть за посиланням.
Чекаємо вас за адресою:
вул. Хорива, 19-в (Центр української культури та мистецтв, м. Контрактова площа).
Вхід вільний.
Час роботи фотовиставки: пн–пт 10:00–19:00, сб–нд 10:00–18:00.
Читайте також: Керівник «Я соромлюсь свого тіла» про фотовиставку з учасниками проекту