Что делать, если одолел насморк
В холодное время многие из нас особенно подвержены простудным заболеваниям. Нередко их сопровождает насморк, который порой может быть куда опаснее, чем мы думаем. О том, как правильно бороться с недугом, чтобы в будущем уберечь от него себя и близких, рассказала врач проекта «Я соромлюсь свого тіла» Людмила Шупенюк.
По данным разных источников, сопли вылетают из носа со скоростью 160 км/ч и забрызгивают все в радиусе нескольких метров.
Больше по теме: Грипп, ОРВИ и ОРЗ: симптомы и отличия
Если рядом с вами находится простуженный человек, старайтесь соблюдать дистанцию, чтобы самому не заразиться. Однако если же насморк все-таки одолел, придерживайтесь таких простых правил:
1. Прикрывайте нос и рот во время чихания салфеткой или платком. После использования выбросьте салфетку, а платок сразу же постирайте в горячей воде. Старайтесь не трогать лицо, в особенности глаза, рот и нос.
2. Если вы чихнули или покашляли в свои руки, немедленно вымойте их или протрите антисептиком, т.к. в противном случае вы станете переносчиком вируса. Протирайте антисептическим средством телефон, дверные ручки и т.п.
3. Если вы находитесь в компании человека, больного простудой, не обменивайтесь с ним канцелярскими принадлежностями, посудой и т.п. Чаще проветривайте помещение, старайтесь не попадать в зону чихания, чтобы не подхватить вирусы.
Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!
Больше информации смотрите в видео!
