Красная икра и зимний иммунитет

Зима — испытание для организма.

Стрессы, грипп и ОРВИ подстерегают ослабленные иммунитеты, поэтому важно найти естественные способы поддержания здоровья. Природные источники питательных веществ — то, что может помочь: чеснок, цитрусовые, имбирь, жирная рыба, а также красная икра. Каждый из этих продуктов имеет свой уникальный набор полезных свойств.

Морепродукты и красная икра — источник важных жирных кислот Омега-3 и 6, а также витаминов А, D и Е. Могут способствовать укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния организма. Медики отмечают — сбалансированное питание зимой — один из способов заботиться о себе. А производители рассказывают, что, как правило, вкус и польза напрямую зависит от качественных характеристик. Сейчас большинство икры импортируется из экологически чистого региона Аляски. 

Поэтому тенденция правильного питания даже в нынешние сложные времена становится еще более важной для поддержания здоровья и энергии.