PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci5hZHRlbGxpZ2VudC5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Всемирный день доброты 2018: история праздника

13.11.2018

Сегодня, 13 ноября, весь мир отмечает Всемирный день доброты (World Kindness Day). Не секрет, что в современном мире высоких технологий, с сумасшедшим ритмом жизни, доброты остается все меньше. Поэтому такой день прежде всего нужен для того, чтобы напомнить о морали и человечности, об отзывчивости и взаимопомощи. Делать добро — очень легко, нужно только начать! Читайте в нашей статье подробнее об истории праздника и о том, что рекомендует Ирина Чуева, чтобы стать добрее.

13 ноября 1998 года  Всемирное движение доброты (World Kindness Movement) провело свою первую конференцию в Токио. В этой организации состояли волонтеры и добровольцы из Австралии, Канады, Японии, Таиланда, Сингапура, Великобритании, США, а позже присоединились и другие страны. Участники Движения творят добро по всему миру, тем самым вдохновляя миллионы людей на хорошие поступки. Они также создали свою «Декларацию доброты», согласно которой цель объединения — «создать более добрый и полный сочувствия мир».

день доброты

Не зря в восточных религиях считается, что совершенные поступки определяют судьбу человека и его  перевоплощение. То есть, делая добрые дела, можно быть спокойным за свою следующую жизнь. Но помощь другим – это не просто «+» к карме, а способ показать, насколько доброта ценна сегодня. Кроме того, ученые Мичиганского университета в США доказали, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Это связано с тем, что, совершая добро, у человека растет уровень лимфоцитов и расширяются сосуды — а значит, сердце работает лучше. К тому же организм вырабатывает эндорфины, что способствует профилактике стресса и депрессии.

Ирина Чуева, психолог телеканала СТБ, поделилась советами, что нужно делать, чтобы быть добрее и притягивать добро:

  1. Уделите особое внимание труду и отдыху. Гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про полноценный сон;
  2. Закаляйтесь и делайте утром зарядку;
  3. Меньше сидите перед за компьютером и в телефоне;
  4. Организовывайте для себя и своих близких маленькие приятные праздники;
  5. Чаще обнимайтесь!

Больше по теме: Ирина Чуева: мечты и жизненная мотивация

Отмечать Всемирный день доброты в 2018 году очень просто! Все, что вам нужно, – сделать хорошее дело. Это может быть все что угодно: помочь бездомному или старушке, сказать добрые слова родным или поддержать того, кто в этом нуждается. В любом случае, начинать нужно с себя, и тогда мир станет добрее!

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: