PCEtLSA8c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMjQ5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJTVEJfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0id3d3LnN0Yi51YS9tYXN0ZXJjaGVmIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4gLS0+

Чиа с йогуртом и фруктовым муссом: рецепт от Владимира Троцкого

17.07.2020

Чиа с йогуртом и фруктовым муссом – это не только вкусно, но и очень полезно. Семена чиа содержат полиненасыщенные жирные кислоты, омега 3, калий  и кальций. Пошаговый рецепт чиа с йогуртом и фруктовым муссом от суперфиналиста «МастерШеф»-7 Владимира Троцкого читайте в материале.

Чиа с йогуртом и фруктовым муссом: рецепт от Владимира Троцкого

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт 400 мл
  • семена чиа 50 г
  • банан 2 шт.
  • кардамон
  • корица
  • клубника 400 г
  • ваниль 1/2 стручка
  • мята для украшения

Приготовление:

  1. Смешиваем чиа с 200 мл йогурта и отправляем в холодильник на 2 часа или на ночь.
  2. Бананы взбиваем в блендере с предварительно измельченными в кофемолке специями.
  3. Выкладываем слоями в стакан чиа, пюре, йогурт, клубнику.
  4. Сверху украшаем мятой.

Приятного аппетита!

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: