PCEtLSA8c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMjQ5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJTVEJfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0id3d3LnN0Yi51YS9tYXN0ZXJjaGVmIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4gLS0+

Чіа з йогуртом і фруктовим мусом: рецепт від Володимира Троцького

17.07.2020

Чіа з йогуртом і фруктовим мусом це не лише смачно, а й дуже корисно. Насіння чіа містять поліненасичені жирні кислоти, омега 3, калій і кальцій. Покроковий рецепт чіа з йогуртом і фруктовим мусом від суперфіналіста «МастерШеф»-7 Володимира Троцького читайте в матеріалі.

Чиа с йогуртом и фруктовым муссом: рецепт от Владимира Троцкого

Інгредієнти:

  • натуральний йогурт 400 мл
  • насіння чіа 50 г
  • банан 2 шт.
  • кардамон
  • кориця
  • полуниця 400 г
  • ваніль 1/2 стручка
  • м’ята для прикрашання

Приготування:

  1. Змішуємо чіа з 200 мл йогурту і відправляємо в холодильник на 2 години або на ніч.
  2. Банани збиваємо в блендері з попередньо подрібненими в кавомолці спеціями.
  3. Викладаємо шарами у склянку чіа, пюре, йогурт, полуницю.
  4. Зверху прикрашаємо м’ятою.

Смачного!

Читайте більше цікавих новин у Viber і Telegram СТБ

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

banijay logo

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: