Якщо три останні тижні ви старанно тренувалися з Анітою Луценко, то до ідеального тіла вам залишилося всього 4 тренування. Кожне з них закріпить успіх, якого ви досягли в опрацюванні тієї чи іншої групи м’язів. Ну, а почати спортивний тиждень тренер з фітнесу рекомендує з вправ для струнких ніжок…