Если три последние недели вы усердно тренировались с Анитой Луценко, то до идеального тела вам осталось всего 4 тренировки. Каждая из них закрепит успех, которого вы достигли в проработке той или иной группы мышц. Ну, а начать спортивную неделю тренер по фитнесу рекомендует с упражнений для стройных ножек…