Українці втратили домівки, майно, рідних та близьких через повномасштабне вторгнення росії 24 лютого. Деякі міста загарбники з росії зрівняли з землею й вбили їхніх жителів. У новій рубриці щоденного дайджесту «Все буде добре» — «Допомога психолога» — Дмитро Карпачов радить, як прийняти те, що твого дому більше немає.
14-річний Богдан із Маріуполя розповів, що він врятувався, живе у Вінниці, проте знає, що немає ні його дому, ні школи. Він питає, як змиритися з цим та жити далі?
Як прийняти те, що твого дому більше немає
- Зміни фокус уваги: ти не втратив домівку — ти зберіг життя!
- Зосередься на майбутньому. Мрій про новий будинок і нових друзів.
Щоб зменшити жаль за минулим, треба зосередитися на планах на майбутнє. Можна знайти нових друзів, зустріти старих, набути нових професій.
- Допоки ти живий ― перед тобою весь світ!
Потрібна допомога психолога під час війни? Пиши у спеціальний чатбот у телеграмі @STB_dopomoha_psykholoha_bot і ставай героєм рубрики «Все буде добре».