Дієтичний хліб в чашках: рецепт від Тимура Мазура

Читайте також: Як приготувати дієтичний фалафель з селерою

Обожнюєте домашню випічку, але відмовляєтеся від неї, щоб не набрати зайвих кілограмів ?! Тимур Мазур вирішив цю проблему і розповів про дієтичний хліб у кружках, який можна їсти навіть тим, хто мріє схуднути! Екс-холостячка Іванна Клевчук вже оцінила смак цих хлібців в чашці!

Читайте также: Як зробити хліб для тоста з малюнком: рецепт від Лізи Глинської

• Насіння льону – 100 г;
• Яйця – 6 шт .;
• Зелена цибуля – 50 г;
• Часник сушений – щіпка;
• Сухий перець чилі – щіпка;
• Суміш трав (базилік, орегано, петрушка) – 30 г;
• Сіль – щіпка;
• Амоній – 1 ч. л.;
• Молоко – 3 ст. л.;
• Какао – 1 ст. л.;
• Цукор – 1.5 ст. л.;
• Смородина – 150 г;
• Оливкова олія – 30 г

Читайте також: Дієтичне куряче суфле від тренера В’ячеслава Узелкова

Приготування:

1. Змішати яйця, насіння льону і амоній.
2. Розділити суміш на дві частини.
3. В одну частину додати сіль, перець, суміш трав, зелена цибуля і часник. Ретельно перемішати.
4. У другу додати молоко, корицю, цукор, какао, смородину.
5. Чашки змастити олією, залити масу.
6. Випікати 25 хвилин за температури 175° С.

Смачного!

Читайте також: Омлет у тарталетках: рецепт сніданку за 10 хвилин від фуд-блогера

Читайте більше цікавих новин у Viber Все буде добре