Гимнастика для лица от Евгении Баглык
Хотите выглядеть моложе своих лет? Избавиться от морщин вам поможет гимнастика для лица, разработанная личным косметологом Жаклин Кеннеди. Секрет красоты первой леди кроется в особых упражнениях для лица. Его нам раскрыла тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык.
«Я всегда восхищалась Жаклин Кеннеди, и мне как тренеру по фейсбилдингу стало интересно, в чем секрет ее молодости, – говорит Евгения Баглык. – Я прочитала много книг об этой женщине и узнала, что ее секрет — простая гимнастика для лица. Через несколько дней я встретилась со своей давней подругой. Это близкая подруга моей мамы, и для меня она как тетя. И мне так было печально встретить ее всю в слезах. Ее муж ушел от нее, объяснив, что она похожа на старый сморщенный башмак, а он еще молодой – ему 45 лет (ей тоже 45). Горю тети не было предела. И я ей предложила попробовать гимнастику для лица, которой пользовалась сама Жаклин Кеннеди. Она с удовольствием согласилась. Самое интересное, что встретились мы через полгода уже на ее свадьбе. Я увидела помолодевшую, красивую женщину, которая выглядела потрясающе. Самое интересное, что ее новый муж был красивым, богатым и молодым мужчиной, который не сводил с нее глаз. На свадьбе невеста меня очень благодарила и говорила, что благодаря мне и гимнастике для лица от Жаклин Кеннеди она нашла свое счастье и способ остановить время…»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить красоту с помощью антиоксидантов?
Упражнение для лица 1
Нужно максимально артикулируя произносить буквы А, О, У, Э, Ы. Именно эти гласные помогают проработать круговую мышцу рта. Очень смешно получается. Это упражнение для лица хорошо тонизирует скуловые мышцы и круговую мышцу рта. Благодаря ему контур лица становится более подтянутым, и разглаживаются мимические морщинки вокруг рта. Делаем это упражнение для лица 30 раз.
Упражнение для лица 2
Следующее упражнение для лица поможет убрать двойной подбородок. Выдвигайте нижнюю челюсть и губу вперед, потом возвращайте назад. Такую гимнастику для лица делайте 30 раз. Мышцы подбородка прорабатываются и натягиваются – о двойном подбородке вы забудете через 2 недели.
Упражнение для лица 3
Если хотите иметь пухлые и красивые губки, стоит каждый день 30 раз произнести звук «П». Благодаря физической нагрузке кровообращение увеличивается, и форма губ становится пухлой и сексуальной.
Упражнение для лица 4
Нужно надувать попеременно левую и правую щеку. Это упражнение для лица позволяет разгладить морщины на верхней губе. Повторять 30 раз.
Упражнение для лица 5
Гимнастика для лица — это не просто, но результат не заставит долго ждать. 30 раз нужно надуть попеременно верхнюю и нижнюю губу. Это упражнение для лица заставляет работать мышцы щек и расправляет вертикальные складки около рта. А вертикальные складки у рта зачастую делают выражение лица грустным и обиженным, вот почему этому месту нужно уделять особое значение. Если ощущается жжение, то упражнение делается верно, и в этой области усилилось кровообращение.
Упражнение для лица 6
Неприятная для женщины картина в зеркале — морщины вокруг глаз, которые лучиками расходятся от внешних уголков глаз. Маленькие, тонкие, словно паутинка, они с течением времени проявляются четче и резче – даже в молодом возрасте, так как обусловлены мимической активностью. Нужно полностью открывать и закрывать глаза, не поднимая бровей. Этим упражнением для лица убираются морщины вокруг глаз. Делаем такую гимнастику для лица 30 раз.
Упражнение для лица 7
Нужно максимально открыть рот, наклонить голову чуть вперед и интенсивно моргать глазами. Эта гимнастика для лица помогает разгладить носогубные складки. Делайте это упражнение для лица 30 раз, и пусть вас не останавливает жжение в носогубных складках – так прорабатываются мышцы носогубного треугольника.
Если вы будете регулярно делать гимнастику для лица по этому рецепту, то старость не будет пугать, а в зеркале вы будете видеть молодую и красивую женщину. Не ленитесь!
