Какие продукты способствуют появлению целлюлита?
Каков залог идеально ровной кожи? Естественно правильное питание, специальные упражнения, употребление полутора литра воды в день и отсутствие вредных привычек. Следить за всеми принципами здорового образа жизни тяжеловато, и нужно начинать с питания. Что бы вы ни делали, при неправильном питании вы так и не освободите себя от апельсиновой корки.
Рассмотрим несколько продуктов, которые способствуют появлению целлюлита, и наоборот, которые сжигают его!
Продукт, который вы, вероятнее всего, считаете виновным в целлюлите – сало. Однако наоборот, сало обладает потрясающим желчегонным эффектом, и все жиры, которые мы съели в этот день, сгорят в этой желчи. Если съедать, периодически, в первой половине дня, тоненький кусочек сала – это будет только в пользу.
А вот такой продукт, как груши – способствуют развитию целлюлита. Они, как и дыня, виноград, содержат в себе очень много сахара, а это, в свою очередь – прямая дорога к целлюлиту.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем побаловать себя на ночь глядя?
Консервация – это соль и уксус – два главных врага ровной кожи. И по сравнению с тем, что мы еще имеем такие привычки, как курение и алкоголь, они являются на одном уровне.
И наша, всеми любимая, манная каша! Это легкие углеводы, которые всасываются в ротовой полости сразу же. Инсулин не успевает их нейтрализовать. И лишние углеводы, которые не нейтрализованы инсулином, превращаются в жир. Так что, в избавлении от целлюлита, манная каша вам не поможет.
Орехи – замечательный продукт в борьбе с целлюлитом. Но количество орешков, которые вы употребляете за один раз, должно быть совершенно маленькое – небольшая горсточка, и тогда они будут бороться с целлюлитом. Если же сесть и съесть все эти орешки, то ничего не поможет, целлюлит будет расти.
Безопасно картофель можно употреблять только в печеном виде и только одну картофелину, и только с овощами. 2 раза в неделю. Вот это будет абсолютно безопасно для фигуры. Даже отварной картофель способствует развитию целлюлита.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Астропрогноз на 13-19 июля от Хаяла Алекперова
Хлеб с отрубями – это то, что действительно помогает сгорать жирам, что усиливает обмен веществ, а витамины группы Б ускоряют обмен веществ, и это прямой враг целлюлита.
Пакетированные соки готовятся из замороженных или высушенных фруктов – это в лучшем случае, к ним добавляют обязательно разнообразные добавки, чтобы сделать его вкусным и близким по вкусу к натуральным фруктам. Все эти добавки – токсины для нашего организма, и выпивая регулярно по 200 мл сока в пакете, вы никогда не избавитесь от целлюлита.
Оливковое масло, как в общем-то все правильные не рафинированные масла, а оливковое на первом месте, это полиненасыщенные жиры. Они враги тех жировых отложений, которые есть у нас в подкожном слое. Враг целлюлита — наш друг, поэтому оливковое масло необходимо употреблять не бутылками, не стаканами, а небольшие дозы приправлять овощные блюда и опять же целлюлит будет нас бояться.
Победить целлюлит сложно, но можно! И сегодня мы узнали, какие продукты помогают нам в борьбе с целлюлитом, а какие, к сожалению, являются его друзьями. Выводы делать вам. А самое главное – действуйте!
Правильное питание, чего вы не знаете об этом? Смотрите Все Буде Добре!
