Анита Луценко назвала победителя «Дневников похудения»
Этой весной в гардеробе зрительниц проекта «Все буде добре» стало намного больше красивых и открытых вещей. А все потому, что они целый месяц занимались вместе с командой «Дневников похудения», и теперь им действительно есть, что показать. Однако наибольших результатов в преображении своего тела достигли, конечно, сами участники. И здесь нет ничего удивительного, ведь каждую тренировку они выкладывались на полную под строгим руководством несравненной Аниты Луценко.
28-летняя медсестра Елена пришла на «Дневники похудения», чтобы исполнить заветное желание и получить возможность стать мамой. Увы, с ее прежним весом в 106 килограммов это было практически невозможно. Раньше Елена и представить себе не могла, что столкнется с проблемой ожирение, ведь она всегда была активной и стройной (весила 60 кг). Однако начав на втором курсе работать в скорой помощи, Елена быстро превратилась в неповоротливую клушу, которая после смены всегда сидит дома – не встречается с друзьями и не радуется жизни.
Елена и Анита Луценко
В «Дневниках похудения» Елена пахала, не жалея себя. На одной неделе она даже оказалась лидером по итогу взвешивания, за что и получила от Аниты поощрение – поход в SPA-салон. Однако один день релаксирующих процедур не решил проблему, и Елена продолжала чувствовать себя 40-летней теткой. Тогда Анита Луценко попросила Надежду Матвееву, чтобы та провела с Еленой выходной день и научила медсестру тому, как можно в любом возрасте чувствовать себя на 25. Как лучшие подруги они прошлись по магазинам, сделали маникюр, выпили кофе и подурачились на аттракционах. Позже Елена призналась, что один день с Надеждой Матвеевой перевернул ее сознание.
Елена
Сейчас Елена чувствует себя молодой и красивой. Она похудела на 12 кг (11,3% от прежнего веса) и поняла, что напрасно закрывалась от людей в четырех стенах, ведь проводить время с друзьями – это гораздо веселее. К слову, Елене активно помогал худеть муж: «Я решил ее закалить, воспитать в ней силу воли. На завтрак она ела творог обезжиренный, а я – жареные сырники со сметанкой. На ужин она – курочку вареную, а я – картошку с мясом!» Ну, а самое главное – это то, что теперь Елена получила шанс забеременеть: «Раньше я каждый месяц делала тест на беременность, переживала, ждала. Сейчас такого уже нет. Я просто знаю, что очень скоро обязательно стану мамой. Потому что единственное, что мешало осуществиться моей мечте раньше – это лишний вес. А поскольку я уже похудела, и собираюсь продолжать, то я просто уверена, что моя мечта осуществится!»
Наташа
Еще месяц назад 19-летняя студентка медицинского колледжа Наташа была закрытой и неуверенной в себе девушкой. А все потому, что весила 119 кг. Ее дразнили в колледже, да и дома родители не давали эмоциональной поддержки, потому что все внимание уделяли 4-летней сестричке Наташи.
Отправляя анкету в рубрику «Дневники похудения», Наташа больше всего боялась, что и здесь будет никому не нужной. Однако участники всячески ее поддерживали и подбадривали. Наташа много трудилась в спортзале, но менялась только внешне – она худела, но не становилась более открытой, потому что дома у нее по-прежнему были проблемы с родителями. Тогда Анита Луценко обратилась за помощью к психологу Дмитрию Карпачеву. Он побеседовал отдельно с Наташей и ее родителями. Объяснил обеим сторонам, почему для них важно пойти навстречу друг другу и дал конкретные советы, как наладить отношения. После визита психолога папа Наташи решил сделать первый шаг и начать готовить правильную еду для всей семьи. Наташа взялась помогать отцу в готовке. Это был их первый осознанный маленький шаг к примирению.
Надежда Матвеева, Наташа, Анита Луценко
Теперь Наташа открылась. Она поняла, что компьютер – не единственный ее друг. У нее наладились отношения с родителями. Семья начала больше общаться между собой. Наташа перестала ревновать сестричку, и сейчас они проводят вместе больше времени – играют на улице, рисуют и так далее. Изменения в поведении Наташи заметила и ее подруга Аня: «Сейчас это совсем другой человек. Наташа часто улыбается и шутит. Мы делимся с ней секретами. Недавно вот ходили в торговый центр, гуляли. Она – обычная девушка, с которой приятно и легко общаться!»
Наташа и Анита Луценко
На «Дневниках похудения» Наташа сбросила 11 кг (9,2% от ее прежнего веса). «Я меньше сижу за компьютером, чаще выхожу гулять, – рассказывает студентка. – Я чувствую себя увереннее. И я уже перестала стесняться, когда на меня кто-то смотрит. Да и с родителями отношения наладились. Мы теперь лучше друг друга понимаем. Больше разговариваем, интересуемся делами друг друга. Если у меня происходит что-то в жизни и нужен совет, я подхожу к маме и спрашиваю. Я больше не закрываюсь, как раньше, в своей комнате».
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко рассказала, как притупить чувство голода
Оксана
Месяц назад 42-летняя домохозяйка Оксана ужасно стеснялась своих 117 килограммов. Из-за них она даже не пошла на встречу выпускников. Женщина просто не представляла, как покажется на глаза одноклассникам, которые помнят ее как самую стройную и красивую девочку класса, которая в 1989 году стала финалисткой конкурса «Мисс Киева». Толстеть Оксана начала четыре года назад, когда потеряла младшего брата, с которым была очень близка. Заедая горе, женщина не только сама поправилась, но и подала плохой пример своей дочке, которая в свои 12 лет весит уже 65 кг. Оксана решила похудеть любой ценой, чтобы дочка ею гордилась и тоже выбрала для себя здоровый стиль жизни.
По итогам первой недели Оксана показала лучший результат, однако тут же расслабилась и уже на втором взвешивании была последней. Тогда Анита устроила Оксане и ее дочке нешуточное испытание – прогулку с гиперактивным ретривером. Вдоволь набегавшись за собакой, Оксана на третьей неделе снова была лучшей и получила за это билет в аквапарк.
Впрочем, тяжелее всего Оксане было попрощаться не с лишними килограммами, а с болью прошлого. Женщина никак не могла забыть трагедию и смириться с тем, что ее любимого брата большего нет. Зациклившись на беде, Оксана годами носила одни и те же вещи и совсем разучилась радоваться жизни. Но после психологического тренинга с Наташей Холоденко женщине удалось отпустить боль и открыться для новых впечатлений.
Надежда Матвеева, Оксана, Анита Луценко
Теперь Оксана снова чувствует себя молодой и красивой. Она даже собрала на встречу школьных друзей, которые узнали в ней прежнюю одноклассницу – эффектную, веселую и счастливую Оксану. А в семье женщины появилась новая традиция: вместо семейных чаепитий со сладким, они с дочерью каждый день выходят на вечернюю пробежку. Оксана сумела стать хорошим примером для своей дочери – ее Лера сбросила за месяц 5 кг: «Я заразилась спортом, но еще не знаю, чем займусь – может, танцами, а может, чем-то еще. Главное, что я поняла: активная жизнь – это круто! Даже просто побегать с собаками или покататься на горках в аквапарке – это уже очень много…»
Сама Оксана на «Дневниках похудения» сбросила 13 кг (11,1% от прежнего веса): «Я благодарна Аните Луценко и все команде проекта! Надеюсь, что глядя на нас с Лерой и на остальных участников, телезрители тоже решатся изменить свою жизнь к лучшему. Ведь это действительно здорово – спустя много лет снова чувствовать себя молодой и красивой!»
Наталья Холоденко
Психолог Наталья Холоденко знает, как помочь людям начать гармоничную жизнь и наладить общение с окружающими, однако помочь самой себе избавиться от лишних килограммов она оказалась бессильна. Наталья выросла в семье, где еда возводилась в культ, поэтому в юности была полной и неуверенной в себе девочкой. Ситуация изменилась после знакомства со школьным психологом – Наталья заразилась идеей помогать людям и полностью посвятила себя работе. Переступив порог в 30 лет, она имеет теперь все необходимое для счастья: благодарных клиентов, любимого мужа и долгожданного ребенка. Если Наталью что-то и не устраивало в жизни, то это 89 килограммов, которые она видела всякий раз, когда становилась на весы.
Став участницей «Дневников похудения», Наталья Холоденко подсадила на здоровый образ жизни всю семью. «Вы не поверите, но у нас похудела даже няня, которая помогает нам с малышом, пока мы с Наташей на работе! – признался муж психолога Борис, сбросивший за месяц 7 кг. – Она тоже перешла на здоровый рацион питания и за месяц сбросила 3 кг. Это еще раз доказывает, что питание – это очень важно. Ведь раньше мы с Наташей не обращали внимания на то, что и как едим. Мы могли пропускать завтрак, перекусывать фаст-фудом или сладостями, наедались на ночь… Но теперь мы питаемся так, как советовала Анита. И приучаем к этому сына…»
Наталья Холоденко с мужем
За месяц пахоты в спортзале Наталья Холоденко похудела на 9 кг (10,1% от ее прежнего веса): «Это было ужасно! Я всегда знала, что наша милая и добрая Анита на тренировках превращается в монстра, но никогда не думала, что придется ощутить это на себе! Сейчас я, конечно, очень благодарна ей. Но знай, Аниточка, стоит тебе только очутиться в моем кабинете, я отыграюсь по максимуму».
Артем
Месяц назад 24-летний Артем пришел на «Дневники похудения» с весом в 140 кг, чтобы покорить сердце Аниты Луценко. После разрыва серьезных отношений парень, который и так никогда не был худеньким, почти полгода провел в депрессии, заедая печаль мамиными пирожками. Артем так бы и лежал с огромным пузом на диване, переключая каналы телевизора, если б однажды случайно не увидел в эфире шоу «Все буде добре» Аниту Луценко. Парень так вдохновился энергичным тренером, что решил покорить ее сердце и отправился в рубрику «Дневники похудения».
Однако Анита упорно не обращала на Артема внимания: она то заставляла его ревновать к боксеру Вячеславу Узелкову, то отправляла его как главного лузера недели работать в деревне. Лишь в конце тренировок Артем все-таки решился пригласить Аниту на свидание, но получил отказ и опустил руки. Это увидела Наташа Холоденко, которая решила помочь горемычному любовнику. Общаясь с психологом, Артем понял: пока он не победит лень, ему не удастся стать хозяином свой жизни.
Артем и Анита Луценко
Сейчас день Артема расписан по минутам. Приходя с работы, он не ложится на диван перед телевизором, а спешит на тренировку или на прогулку с друзьями. Он старается помогать родителям и начинает строить самостоятельную жизнь. На проекте Артем похудел на 13 кг (9,3% от прежнего веса): «Мне очень хочется отблагодарить человека, который перевернул мою жизнь с ног на голову – замечательного тренера, понимающего друга и прекрасную девушку – Аниту Луценко! Спасибо ей за этот незабываемый месяц!»
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко рассказала, как построить фигуру а-ля Мэрилин Монро
Еще месяц назад 25-летняя Виктория и подумать не могла, что будет худеть перед всей страной. Она весила 120 кг, но была счастливой женщиной, мамой, женой. Все изменилось, когда муж-военный поставил ей ультиматум: если Вика не похудеет, он уйдет. Для Вики это стало ударом, ведь прежде в их отношениях всегда была идиллия.
Виктория и Анита Луценко
Желая сохранить семью, на «Дневниках похудения» Вика выкладывалась до последнего и не жаловалась. Но на одной из тренировок выяснилось, что она по-прежнему себя стесняется. Анита решила помочь Вике и обратилась к стилисту Роме Медному. Он научил Вику любить свое тело и правильно подбирать нижнее белье так, чтобы подчеркивать свои достоинства. Не остался в стороне и муж. Он устроил мини-розыгрыш, в конце которого Вику ждало романтическое свидание с цветами и подарками. Муж понял, что зря поставил жене ультиматум. Признался в чувствах. И сказал, что теперь уже он переживает, как бы Вика от него не ушла: «Она всегда была красивая, но сейчас у нее появилась талия, да и вообще она хорошо постройнела. Раньше мне хотелось, чтобы на нее заглядывались, когда мы вместе гуляем. А теперь наоборот – такая ревность проснулась! Если во время прогулки на нее кто-то обращает внимание, сразу хочется сказать: чего смотришь? Это моя жена!»
Студия шоу «Все буде добре»
Благодаря «Дневникам похудения» Вика сбросила 14 кг (11,7% от прежнего веса) – она стала стройнее и увереннее в себе. Встречая мужа с работы, она не жарит картошку, а готовит салаты и запекает мясо. Муж понял, что Вика – это не солдат, а женщина. Поэтому он решил внести в их отношения больше романтики: без повода дарит цветы, приглашает на романтические свидания.
Анита Луценко, Виктория с мужем, Наталья Холоденко, Наташа
Виктория показала самый лучший результат по итогам месяца и стала победительницей этого сезона «Дневников похудения». В качестве приза от проекта она получила годовой абонемент в фитнес-клуб. Интервью с Викторией о том, как она худела под руководством Аниты Луценко, а также о том, как изменилась ее жизнь после проекта, читайте здесь.
