PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvYmlnIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Домашня халва: рецепт від Альони Александрової

04.04.2019

Приготувати халву в домашніх умовах досить просто. Переможниця домашнього схуднення 6-го сезону проекту «Зважені та щасливі» Альона Александрова поділилася рецептом домашньої халви. Інгредієнтів знадобиться небагато, а за часом приготування займе максимум годину. Читайте в матеріалі, як самостійно зробити халву.

халва

Альона Александрова продовжує радувати своїх шанувальників смачними стравами, які можна включати в раціон здорового харчування. Якщо ви завзятий ласун, але намагаєтеся зберегти струнку фігуру, то цей рецепт халви для вас. Дуже ароматна і смачна, а головне – без шкідливих добавок! Пам’ятайте, що захоплюватися нею не можна, адже цей продукт калорійний.

Більше на тему: Запечений минтай: рецепт від Альони Александрової

Складові:

  • Сирі ядра насіння соняшнику — 150–200 г
  • Арахіс смажений — 100 г
  • Мед натуральний (рідкий) — 2 ст. л.

Спосіб приготування:

  1. Ядро насіння підсмажте на сухій сковороді приблизно 5 хвилин.
  2. Далі арахіс також підсмажте на сковороді кілька хвилин.
  3. Потім насіння соняшника перемеліть в кавомолці в макуху і таким же чином арахіс.
  4. У глибокій мисці з’єднайте макуху з насіння і арахісу. Добре перемішайте, потім додайте мед і також добре перемішайте.
  5. Руками сформуйте колобок або ковбаску з готової суміші і викладіть на харчову плівку. Загорніть, а краї зав’яжіть.
  6. Відправте в холодильник на пару годин. Халва готова!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от СО 134кг ДО 57кг ЗА 8 МЕСЯЦЕВ💪 (@alena_alex_official)


Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.