Чем опасен чай для похудения, рассказала Светлана Фус

Чай для похудения – привлекательный напиток. Пьешь, худеешь и ничего делать не надо. Однако на самом ли деле он так работает? Есть ли польза для организма? И чем опасен чай для похудения? Обо всем этом рассказала диетолог проекта «Зважені та щасливі»-9 Светлана Фус.

Переглянути цей допис в Instagram

Многие люди, особенно женщины, желая получить быстрый эффект в снижении веса, прибегают к помощи различных специальных чаев и напитков. Популярные чаи с манящими надписями вводят в заблуждение. Их производители спекулируют на том, что люди путают лишний жир и лишний вес. Увидев минус на весах, вы радуетесь, хотя в зеркале ничего не изменилось.

Что делает чай для похудения

Чай для похудения – это смесь трав, стимулирующих работу пищеварительной и мочевыделительной систем. Он обладает мочегонным и слабительным действием. В результате из организма выводится часть воды и опорожняется кишечник. Весы показывают «похудение» на несколько килограммов.

Больше по теме: Мифы про похудение развеяла Марина Боржемская

Худеют ли от чая для похудения?

Нет. Вы хотели избавиться от жировых отложений, но они, к сожалению, так и остались. А вода вернется так же быстро, как и ушла.

Больше по теме: Чай: польза или вред, рассказала Светлана Фус

Вреден ли чай для похудения?

Да. Злоупотребление такими чаями может нанести серьезный вред организму. Частое их употребление приводит к:

• водно-электролитным нарушениям;
• негативным изменениям бактериальной флоры кишечника;
• выпадению волос;
• ухудшению состояния кожи и ногтей;
• плохому усвоению витаминов и минералов.

Помните, что за счет чая похудеть не удастся. Коррекция вашего рациона, соблюдение режима питания с регулярными физическими нагрузками приведут вас к красивому и здоровому телу.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ