«Зважені та Щасливі»-7: Анита Луценко рассказала о питании своей дочки

Ведущая «Зважені та Щасливі»-7 Анита Луценко рассказала, как кормит свою дочку Мию после годика. Какое питание идеально подходит для малыша, читайте в нашем материале!

Питание маленького ребенка — очень важный момент, о котором родители не всегда имеют полную информацию. В своем Instagram ведущая «Зважені та щасливі — 7» Анита Луценко рассказала, какое питание у ее дочки Мии, и дала бесценные рекомендации по вопросу питания маленького ребенка.

На заметку молодым мамам:

1. На завтрак рекомендуется овсянка с маслом Гхи и семенами Чиа.
2. Иногда можно готовить сырники: творог, ложка муки, яйцо, пол банана для сладости.
3. Все овощи (в любом виде) и фрукты, ягоды подаются с картошечным пюре, кабачковым пюре. Или другой вариант:  запечённый картофель, морковь сырая и свекла отварная.
4. Супы пюре и просто овощные готовятся с мясными шариками из индейки.
5. В дополнении к рациону идут рыба, курица, иногда яйца, индейка.
6. Макароны можно кушать без  глютена. Также рекомендуются  гречка, киноа, рис.
7. Обязательные продукты рациона: йогурт, кефир.
8. Соки и прочие напитки ребенку давать нельзя! Пить лучше только воду.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ