Видеоурок от Аркадия Василишина: как тренироваться с помощью старой гири?

Победитель «Зважені та щасливі-6» Аркадий Василишин на личном примере доказал, что нет ничего невозможного. Ведь мужчине, который стал самым тяжелым участником за все сезоны проекта, удалось скинуть 132 килограмма! Теперь он и сам может давать советы по похудению, что он и делает.

«Коротке відео про те, що можна зробити в домашніх умовах, знайшовши гирю на горищі. Я роблю по 5 разів, але тре по 20. Таких 5-ть підходів і, повірте, будете «Зважені та щасливі». Вячеслава Узелкова ДЯКУЮ! Я тобі буду все життя вдячний!» — написал на своей странице в социальной сети победитель 6 сезона «Зважені та щасливі».

Смотрите видеоурок от Аркадия Василишина: