Юлия Фомина рассказала, почему не боится набрать вес

Сегодня состоялась онлайн конференция с победительницей «Зважені та щасливі-4» Юлией Фоминой! Она рассказала, что помогло ей достичь таких результатов, какие отношения у неё с тренером Вячеславом Узелковым, а также поделилась своими планами на будущее.

Юлия, редакция сайта STB.UA еще раз поздравляет тебя с победой! Многие пользователи спрашивают, не боишься ли ты, что не сможешь удержать результат? Ведь у тебя был опыт самостоятельного похудения, и после этого ты снова набрала вес. Как будешь себя мотивировать теперь?

Первый раз я худела методом голодания, и результат не был закреплен. Сейчас же я худела, питаясь правильно и с физическими нагрузками. Поэтому, я не боюсь того, что снова наберу вес.

Многие вопросы касаются того, какой сейчас у тебя рацион? Как ты питаешься?

Мой рацион – это здоровое питание. В нем ничего такого особенного нет. Утром творог, каши, белковые омлеты. Перекус – яблоко. На обед рыба, мясо, а ужинаю салатами и морепродуктами. Сладости я заменяю медом и сухофруктами.

Читайте также: Как проходил финал «Зважені та щасливі-4» (Фото)

В результате похудения многие сталкиваются с проблемой обвисшей кожи, как ты борешься с этой проблемой?

Кожа подтягивается только за счет физической нагрузки. В чудодейственные крема я не верю, а вот тренировки в зале – дают результат.

Юлия Фомина

Многие из участников предыдущих сезонов, после окончания проекта открывали свои фитнес центры и студии, помогая людям страдающим лишним весом. Ты думаешь об этом?

Многие участники проекта называют меня местной Светланой Фус. Потому, что я всегда следила за тем, что мои коллеги и друзья едят. Многие люди сейчас обращаются за помощью, советом. И мне хочется им помочь! Поэтому, да, я задумывалась об этом. Для начал нужно получить соответствующее образование, так как считаю это обязательным условием, для работы в этой области.

Какие отношения у вас сложились с тренером, Вячеславом Узелковым, в чем его отличие от других тренеров проекта?

Когда в самом начале он пообщался со мной буквально 10 минут, сразу поняла, что это мой тренер! Я не могу сказать о других тренерах, потому, что не работала с ними. Но Слава это человек, который буквально жил нами, переживал с нами, вдохновлял и поддерживал нас. В каждого из нас он вложил душу. Мы для него были, как семья, как дети. Я полностью ему доверяла и рассказывала все, о своих переживаниях в том числе! Его постоянная поддержка очень помогла мне. Он был со мной все 17 недель проекта, и не оставил после. Таком у результату я обязана ему, ведь до проекта, я даже не умела бегать.

Полную версию онлайн конференции смотрите в ВИДЕО: