Всемирный день борьбы с инсультом: что нужно знать о болезни?

Ежегодно 29 октября весь мир отмечает день борьбы с инсультом. Почему не стоит игнорировать эту дату и как бороться с болезнью-убийцей, узнайте в материале.

Почему не стоит игнорировать Всемирный день борьбы с инсультом?

В 2006 году впервые была учреждена Всемирная организация по борьбе с инсультом (WOS), которая и обратила внимание всего мира к важной проблеме.

Только в Украине ежегодно жертвами инсульта становятся сотни тысяч человек. Стоит отметить, что 35 % пострадавших – это трудоспособные люди в расцвете сил! Одни становятся инвалидами, а другие – прощаются с жизнью навсегда.

Что же такое инсульт?

Это заболевание, при котором нарушается снабжение кровью определенного участка мозга. В результате того, что мозг перестает получать питание, а нервные клетки в области нарушения кровоснабжения повреждаются или вовсе отмирают.

Что такое инсульт и как уберечься от болезни?

К факторам риска возникновения инсульта относятся:

— сердечные заболевания;

— повышенный уровень холестерина;

— артериальная гипертония;

— аневризмы сосудов головного мозга;

— нарушение свертываемости крови;

— сахарный диабет;

— ожирение;

— курение и другие вредные привычки.

Как уберечь себя от инсульта?

1. Прислушивайтесь к своему организму, контролируйте артериальное давление. Если оно превышает отметку – 140/90 мм рт.ст., сразу же обращайтесь к врачу.
2. Уменьшите количество употребляемой соли до 5 г в сутки.
3. Избавьтесь от вредных привычек.
4. Стабилизируйте свой нормальный вес и соблюдайте диету. Занимайтесь спортом!
5. Избегайте стрессовых ситуаций и наполняйте жизнь приятными событиями.

Спорт — это важнейший шаг в борьбе с инсультом!

Не игнорируйте Всемирный день борьбы с инсультом 2016 — расскажите об этой болезни и ее последствиях своим друзьям и родным. Предупрежден — значит вооружен! Не будьте безразличны к собственному здоровью и здоровью близких. Помните, что бережное отношение – залог здоровой и счастливой жизни!