Полезные свойства смеха
26.09.2016
Кардиолог Ольга Мишкумай рассказала, что происходит с нашим организмом во время смеха и к чему он приравнивается!
«Смех приравнивается к физическим нагрузкам! Он способствует улучшению кровенаполнения внутренних органов и, как следствие этого, предотвращению развития заболеваний сердечно-сосудистой системы», – отметила специалист.
Более того, 15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 калорий! От тех же 50 калорий вы избавитесь после 8 минут бега трусцой.
Читайте также: Действительно ли смех продлевает жизнь?
Если в день смеяться по 17 минут, то вы продлите свою жизнь на целый год!
Смотрите в видео:
