Эксперты научат правильно спать

Еле доходите до кровати, потому что слипаются глаза? А добравшись до подушки, часами не можете заснуть? Почти ничего не едите, но лишние килограммы все равно накапливаются? Перепробовали множество средств от морщин, но тщетно? Вам обязательно надо выяснить, правильно ли вы спите…

Знаете ли вы, что повышенная утомляемость и раздражительность – это только цветочки хронического недосыпа? Считаете, что бессонница – временная проблема, которая пройдет сама собой? Наша героиня Татьяна думала так же, пока не потеряла контроль над своими эмоциями и действиями после длительного недосыпа…

Мы научим вас распознавать незаметные признаки недосыпа. И покажем, как простая вещь в спальне убаюкает вас, словно ребенка. С нами вы узнаете секретные методы засыпания спецагентов. И услышите, как даже из непродолжительного сна выжать максимальную пользу. Сегодня звезды СТБ раскроют личные тайны – ваши любимые телеведущие расскажут, как засыпают сами и как им удается усыпить своих детишек.

Смотрите новый выпуск проекта «За живе!» сегодня (10 ноября) в 18:30 на СТБ, и вы будете спать, как младенец!