Как выбрать безопасную обувь?

От правильного выбора обуви зависит здоровье ног. Поэтому важно знать несколько простых правил, чтобы всегда чувствовать себя легко и комфортно.

Покупайте обувь во второй половине дня, когда нога уже успела «налиться».

Не меряйте обувь на стуле – ступни удлиняются. Нужно обязательно пройтись по магазину в новой обуви.

Начинайте мерять обувь: правши – с правой ноги, левши – с левой.

Обувь большего размера гарантировано будет натирать ноги. А вот обувь меньшего размера можно спасти, обратившись в специальную мастерскую.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Из-за чего бывают запоры?

Натуральная кожа лучше подстраивается под ногу. И если летом еще можно носить обувь из кожзама, то зимой – ни в коем случае, ведь ноги будут, как в сауне.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить могут не только высокие каблуки. Балетки также могут деформировать ступню и вызвать сильную боль, если стелька очень жесткая.

Возьмите обувь и аккуратно согните – изгиб должен быть во второй трети части обуви.

Для распространенной в наших краях квадратной стопы нужно подбирать обувь с круглым носком. Красивая итальянская обувь рассчитана на египетскую стопу (каждый пальчик меньше последующего).