Вы знаете ответ на вопрос: сколько лет вашим суставам? Нет? Тогда читайте наш материал, в котором врачи проекта «Я соромлюсь свого тіла» рассказывют, как легко проверить насколько ваши суставы соответствуют вашему биологическому возрасту.
Тест поможет вам приблизительно оценить состояние ваших суставов и мышц. Заведите руки за спину (одну снизу, а вторую – через плечо), попробуйте сцепить пальцы.
Стоя, наклонитесь вперед, чтобы ваши ладони были максимально близко к полу.
Читайте также: ТЕСТ: Есть ли у вас зависимость от гаджетов?
Теперь вы знаете о состоянии ваших суставов немного больше!