Красивые и ухоженные волосы – это прежде всего бережное отношение к ним. Частое использование фена, утюжка и плойки нарушает структуру и целостность локонов. Как вылечить секущиеся волосы? И можно ли это сделать в домашних условиях? Врачи проекта «Я соромлюсь свого тіла» рассказали, как восстановить ломкие волосы.
Безопасная температура для сушки волос феном
Больше по теме: Как укрепить волосы: делаем средства в домашних условиях
Контакт с высокой температурой, начиная от 120 градусов, вызывает размягчение кератина. При выравнивании он застывает в новом состоянии и повреждается. Это повреждение необратимо.
Если все-таки без сушки феном не обойтись, необходимо делать это при максимально низкой температуре. Лучше всего использовать фен с функцией ионизации.
Выбор температурного режима для каждого типа волос свой. Специалисты советуют придерживаться:
- для тонких и ломких волос – не более 270 градусов
- для густых и жестких – 395–450 градусов
- для нормальных – 370–385 градусов.
Противопоказано использовать температуру выше 450 градусов. Также не рекомендуется сушить волосы при высокой температуре женщинам с химической завивкой и осветленными волосами.
Еще один совет – необходимо охлаждать волосы после сушки. Большинство профессиональных фенов имеют функцию «холодный воздух», которая пощадит локоны после взаимодействия с высокой температурой.
Как восстановить ломкие и секущиеся волосы
Больше по теме: Как правильно ухаживать за волосами: советы от Даши Трегубовой
Если волосы начали ломаться и сечься, стоит заняться их лечением.
Специалисты утверждают, что ломкость волос связана с общим состоянием здоровья человека. Самая распространенная причина этому – нехватка витаминов в организме. Для лечения нужно употреблять в день достаточное количество минералов, белков, углеводов, аминокислот и т. д.
Чтобы устранить ломкость, необходимо пить больше воды (минимум 2 л в день), есть свежие фрукты и овощи, а также орехи и зелень. Придерживаясь правильного рациона, в скором времени волосы обретут здоровый вид.
Еще одной «болезнью» волос являются секущиеся кончики. Волосинки расслаиваются, а их концы становятся светлее основного тона волос. Чаще всего эта проблема возникает, когда женщина сидит на низкокалорийной диете или злоупотребляет средствами термообработки волос.
Лечение секущихся волос в первую очередь предусматривает удаление кончиков. Дальше необходимо соблюдение комплексного ухода.
Правила ухода за ломкими волосами
Больше по теме: Уход за волосами летом: обзор средств
- Подберите расческу из натурального материала с крупными редкими зубцами.
- Используйте шампунь, бальзам и маску, максимально соответствующие вашему типу и особенностям волос.
- Откажитесь от выпрямление волос и частой сушки феном.
- Делайте массаж головы.
- Придерживайтесь правильного питания.
- Регулярно подстригайте кончики волос.
Надеемся, эти советы помогут вам сохранить волосы красивыми и здоровыми!