Как жить с ревнивцем, чтобы сохранять гармонию в семье

Ревность способна как подогревать отношения, так и убивать их. Все зависит от того, насколько ярко выражено это чувство у вашего любимого человека. Порой ревность переходит все границы, и жить с подозревающим вас во всех смертных грехах мужчиной становится просто невозможно. Что делать, если партнер постоянно вас ревнует, объяснит ведущий психолог проекта «Врятуйте нашу сім’ю» Ирина Кириченко.

Когда ваша вторая половинка откровенно кокетничает или флиртует с представителями противоположного пола, то негодование, которое возникает у вас внутри, вполне оправдано и уместно. Назовем это обоснованной ревностью. Конфликты, возникающие на этой почве, легко решаемы, стоит только изменить свое поведение и не провоцировать партнера (если для вас, конечно, дороги взаимоотношения).

Сейчас речь пойдет о другом виде ревности, так называемой патологической ревности, которая разрушает семьи и делает совместное проживание с таким Отелло невыносимым.

Когда мы говорим о подобных ревнивцах, то зачастую подразумеваем неуверенных в себе людей, которые панически боятся потерять объект своей любви. Это указывает на низкую самооценку, и человек постоянно пытается найти внешнее подтверждение тому, что его есть за что любить, что он хороший.

Читайте также: Как научиться выходить из зоны комфорта?

Если человек не уверен в себе, он старается компенсировать это чувство за счет другого. Поэтому если мужчина не уверен в себе, ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош для своей спутницы. При этом она красива, умна, у нее много поклонников, и он может найти массу, как ему кажется, реальных поводов для подозрений. И как бы вы не доказывали искренность своих чувств, к сожалению, ему всегда мало.

Ревнивцам такого типа свойственны постоянные подозрения жены в изменах. Они выстраивают логические цепочки, подтверждающие их опасения, обвиняя женщин в надуманной ими самими неверности. Позиция обманутой жертвы в какой-то мере им даже нравится, им нравятся оправдания и успокоительные слова со стороны женщины.

Что делать:

— Постарайтесь понять, почему ваш партнер такой. Поймите, что вряд ли ему нравится жить в постоянном страхе и ожидании предательства. Скорее всего, причины столь болезненного восприятия кроются в предыдущем негативном опыте или в детстве. Возможно, его личная история и переживания помогут вам найти в себе силы быть терпеливым, так как задача у вас не из легких.

— Не давайте  такому мужчине реальных поводов для ревности (хотя, честно говоря, они ему особо не нужны, он их придумает сам).

— Делитесь всем, что с вами происходит. Если у ревнивца нет информации, то в игру вступает его фантазия, так что делитесь со своим любимым всем, что происходит с вами каждый день. Это поможет немного снизить уровень тревоги, который у партнера-ревнивца зашкаливает.

Читайте также: Как спасти семью на грани разрыва?

— Говорите ему о его достоинствах и о том, как сильно Вы его любите. Вашей главной задачей в этом случае будет поднять самооценку вашего мужчины.

— Познакомьте его со своими коллегами и друзьями. Пусть убедится, что опасности нет.

— Старайтесь всегда быть на связи. Даже если у вас не получилось сразу поднять трубку и ответить на смс – перезвоните, побеспокойтесь о чувствах вашего любимого Отелло, а также о своих нервных клетках.

Гармоничные отношения без доверия представить себе сложно. Ревность, постоянные беспочвенные подозрения, скандалы и придирки способны убить любовь. Жить в такой атмосфере действительно нелегко, но если вы запасетесь терпением и будете следовать рекомендациям  – позитивные изменения не заставят себя ждать.